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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年6月16日(金)
体重72.8kg

ラン

未記入

自転車

未記入

72.8kg

16:06

コメント(0)

2017年6月15日(木)
体重73.1kg

ラン

○

自転車

×

夜ラン

06:34

30分のみ

コメント(0)

2017年6月14日(水)
体重73.6kg

ラン

未記入

自転車

未記入

73.6kg

07:29

コメント(0)

2017年6月13日(火)
体重73.8kg   体脂肪率38.7%

ラン

×

自転車

×

と言えるのか。
ただ単に間に合わないから走り続けただけ。

コメント(0)

2017年6月12日(月)
体重74.2kg

ラン

未記入

自転車

未記入

74.2kg

17:16

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+8.6kg
現在75.6kg 37.8%
あと2.6kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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みき
36歳 女性 
157.0cm 75.8s

aya
40歳 女性 
162.0cm 75.7s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 72.8s

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ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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