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ダイエット日記 > ポヨポヨンさんのマイページ

日記

2017年5月21日(日)
体重72.7kg

ラン

×

自転車

×

72.7kg

11:08

コメント(0)

2017年5月20日(土)
体重73.4kg

ラン

×

自転車

○

73.4kg

06:26

コメント(0)

2017年5月19日(金)
体重73.1kg

ラン

×

自転車

○

73.1kg

05:14

コメント(0)

2017年5月18日(木)

ラン

○

自転車

×

夕ラン

00:00

50分

コメント(0)

2017年5月17日(水)
体重73.1kg

ラン

×

自転車

○

ために体重が一時的に減った
あまりよくないやせ方

シッカリ動きたい

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
そのためには、
とにかく減量と運動を続けること。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+7.7kg
現在74.7kg 37.8%
あと1.7kg あと9.8%
目標73.0kg 28.0%

 

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ヘルマ
女性 
163.0cm 71.7s

やまださん
30代前半 女性 
161.0cm 74.8s

みゅん
50代前半 女性 
163.0cm 74.0s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 38.5s

エンジェル
女性 
151.7cm 47.9s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 50.0s

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