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ダイエットルール

1.ラン実行率36%36%
2.自転車実行率42%42%
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日記

2017年5月23日(火)

ラン

×

自転車

○

2017年5月22日(月)

ラン

×

自転車

○

2017年5月21日(日)
体重72.7kg

ラン

×

自転車

×

72.7kg

11:08

コメント(0)

2017年5月20日(土)
体重73.4kg

ラン

×

自転車

○

73.4kg

06:26

コメント(0)

2017年5月19日(金)
体重73.1kg

ラン

×

自転車

○

73.1kg

05:14

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:160.0cm
マラソン走れるデブになる。
運が良ければやせれるかもぐらいの気持ちで、
週1〜2回ジョギングをやる。
食事はあんまり考えず食べる。
2014年7月6日スタート
開始時67.0kg   
+5.7kg
現在72.7kg 39.5%
あと17.7kg あと11.5%
目標55.0kg 28.0%

 

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  2017年5月  
   6
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16
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はち
40歳 女性 
158.0cm 75.7s

猫好きゆう
29歳 女性 
158.0cm 71.2s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.0s

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ぷにこ
29歳 女性 
161.0cm 55.8s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 46.5s

roid
39歳 女性 
154.0cm 54.2s

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