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ダイエット日記 > つっきーさんのマイページ

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ダイエットルール

1.間食しない実行率0%0%
2.バイトの日は夜食べない実行率100%100%
3.ストレッチ[寝る前]実行率100%100%
4.腹筋、背筋、スクワット50回ずつやる[寝る前]実行率100%100%
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日記

2014年7月16日(水)
体重49.2kg

間食しない

×

バイトの日は夜食べない

○

ストレッチ[寝る前]

○

腹筋、背筋、スクワット50回ずつやる[寝る前]

○



ヤバイ。
油断しすぎた。
知らん間に0.6キロ太ってた。



明日はご飯抜くー

コメント(0)

2014年7月9日(水)

間食しない

×

バイトの日は夜食べない

○

ストレッチ[寝る前]

○

腹筋、背筋、スクワット50回ずつやる[寝る前]

○



さぼってた,,,


さっきアイス食べちゃったしww



明日はバイトやし
夜は抜こう。


てか、バイトの好きな先輩
今週でやめちゃうねんて。


つらい。

コメント(0)

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22歳 女性 身長:153.0cm
痩せたい痩せたい痩せたいww

お腹もふくらはぎも
太ももも全部。笑


皆とやったら頑張れそう★


radwimps
めっちゃ好き///



2014年7月6日スタート
開始時48.6kg
+0.6kg
現在49.2kg
あと7.2kg
目標42.0kg

 

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