このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > つっきーさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.間食しない実行率0%0%
2.バイトの日は夜食べない実行率100%100%
3.ストレッチ[寝る前]実行率100%100%
4.腹筋、背筋、スクワット50回ずつやる[寝る前]実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年7月16日(水)
体重49.2kg

間食しない

×

バイトの日は夜食べない

○

ストレッチ[寝る前]

○

腹筋、背筋、スクワット50回ずつやる[寝る前]

○



ヤバイ。
油断しすぎた。
知らん間に0.6キロ太ってた。



明日はご飯抜くー

コメント(0)

2014年7月9日(水)

間食しない

×

バイトの日は夜食べない

○

ストレッチ[寝る前]

○

腹筋、背筋、スクワット50回ずつやる[寝る前]

○



さぼってた,,,


さっきアイス食べちゃったしww



明日はバイトやし
夜は抜こう。


てか、バイトの好きな先輩
今週でやめちゃうねんて。


つらい。

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


23歳 女性 身長:153.0cm
痩せたい痩せたい痩せたいww

お腹もふくらはぎも
太ももも全部。笑


皆とやったら頑張れそう★


radwimps
めっちゃ好き///



2014年7月6日スタート
開始時48.6kg
+0.6kg
現在49.2kg
あと7.2kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

うさまる
女性 
154.0cm 48.4s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

一覧へ

 

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.5s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!