2018年10月5日（金）
体重60.0kg
体脂肪率34.5％
毎日体重を計る。 |  |
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2018年10月4日（木）
体重59.7kg
体脂肪率32.5％
毎日体重を計る。 | |
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2018年10月3日（水）
体重59.9kg
体脂肪率33.5％
毎日体重を計る。 | |
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60代前半 女性 身長：154.0cm
老後に備えてダイエットしたい！！
2014年7月4日スタート
| 開始時 | 56.2kg | 27.0％ |
 | +3.5kg | +2％ |
| 現在 | 59.7kg | 29.0％ |
| あと5.2kg | あと4.5％ |
|
| 目標 | 54.5kg | 24.5％ |
2018年10月
