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日記

2018年8月21日(火)
体重59.7kg   体脂肪率30.0%

毎日体重を計る。

未記入

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2018年8月20日(月)
体重59.5kg   体脂肪率29.0%

毎日体重を計る。

未記入

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2018年8月19日(日)
体重59.1kg   体脂肪率27.5%

毎日体重を計る。

未記入

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2018年8月18日(土)
体重58.9kg   体脂肪率29.5%

毎日体重を計る。

未記入

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2018年8月17日(金)
体重59.0kg   体脂肪率30.0%

毎日体重を計る。

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60代前半 女性 身長:154.0cm
老後に備えてダイエットしたい!!
2014年7月4日スタート
開始時56.2kg 27.0%
+4kg +3.5%
現在60.2kg 30.5%
あと5.7kg あと6%
目標54.5kg 24.5%

 

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157.0cm 62.1s

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