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ダイエットルール

1.毎日体重を計る。実行率100%100%
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日記

2019年5月22日(水)
体重62.2kg   体脂肪率31.5%

毎日体重を計る。

未記入

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2019年5月21日(火)
体重61.6kg

毎日体重を計る。

未記入

61.6kg

07:10

コメント(0)

2019年5月20日(月)
体重61.4kg   体脂肪率31.0%

毎日体重を計る。

未記入

コメント(0)

2019年5月19日(日)
体重61.4kg   体脂肪率29.5%

毎日体重を計る。

未記入

コメント(0)

2019年5月18日(土)
体重61.0kg

毎日体重を計る。

未記入

61.0kg

17:50

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:154.0cm
老後に備えてダイエットしたい!!
2014年7月4日スタート
開始時56.2kg 27.0%
+6kg +4.5%
現在62.2kg 31.5%
あと7.7kg あと7%
目標54.5kg 24.5%

 

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万年ダイエッター
54歳 女性 
151.5cm 63.5s

sakura
女性 
154.0cm 61.7s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.3s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 70.4s

Z1000R2
男性 
167.9cm 73.4s

エンジェル
女性 
151.7cm 51.1s

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