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ダイエットルール

1.毎日体重を計る。実行率100%100%
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日記

2020年9月25日(金)
体重58.5kg

毎日体重を計る。

未記入

58.5kg

07:39

コメント(0)

2020年9月24日(木)
体重59.0kg

毎日体重を計る。

未記入

59.0kg

07:43

コメント(0)

2020年9月23日(水)
体重59.1kg

毎日体重を計る。

未記入

59.1kg

07:39

コメント(0)

2020年9月22日(火)
体重58.7kg   体脂肪率28.0%

毎日体重を計る。

未記入

コメント(0)

2020年9月21日(月)
体重58.3kg   体脂肪率28.0%

毎日体重を計る。

未記入

コメント(0)

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60代前半 女性 身長:154.0cm
老後に備えてダイエットしたい!!
2014年7月4日スタート
開始時56.2kg 27.0%
+2.3kg +1%
現在58.5kg 28.0%
あと4kg あと3.5%
目標54.5kg 24.5%

 

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ふぁっとん
60代前半 女性 
155.0cm 60.8s

けろ
48歳 女性 
155.0cm 60.3s

*まめあいこ*
女性 
156.0cm 58.8s

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ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 67.8s

Z1000R2
男性 
166.6cm 74.6s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 39.0s

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