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ダイエットルール

1.毎日体重を計る。実行率100%100%
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日記

2018年2月22日(木)
体重58.6kg

毎日体重を計る。

未記入

58.6kg

06:52

コメント(0)

2018年2月21日(水)
体重59.0kg   体脂肪率29.5%

毎日体重を計る。

未記入

コメント(0)

2018年2月20日(火)
体重59.0kg   体脂肪率29.5%

毎日体重を計る。

未記入

コメント(0)

2018年2月19日(月)
体重58.8kg   体脂肪率29.0%

毎日体重を計る。

未記入

コメント(0)

2018年2月18日(日)
体重58.4kg

毎日体重を計る。

未記入

58.4kg

01:41

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:154.0cm
老後に備えてダイエットしたい!!
2014年7月4日スタート
開始時56.2kg 27.0%
+2.4kg +2.5%
現在58.6kg 29.5%
あと4.1kg あと5%
目標54.5kg 24.5%

 

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cocoro
41歳 女性 
155.5cm 57.7s

まるこ
30代前半 女性 
156.0cm 59.3s

ふう
40代前半 女性 
155.0cm 57.7s

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kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

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