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ダイエットルール

1.毎日体重を計る。実行率100%100%
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日記

2017年11月23日(木)
体重58.4kg

毎日体重を計る。

未記入

58.4kg

07:12

コメント(0)

2017年11月22日(水)
体重57.8kg

毎日体重を計る。

未記入

57.8kg

06:57

コメント(0)

2017年11月21日(火)
体重58.5kg   体脂肪率30.0%

毎日体重を計る。

未記入

コメント(0)

2017年11月20日(月)
体重58.0kg

毎日体重を計る。

未記入

58.0kg

07:03

コメント(0)

2017年11月19日(日)
体重58.0kg

毎日体重を計る。

未記入

58.0kg

07:03

コメント(0)

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50代後半 女性 身長:154.0cm
老後に備えてダイエットしたい!!
2014年7月4日スタート
開始時56.2kg 27.0%
+2.2kg +3%
現在58.4kg 30.0%
あと3.9kg あと5.5%
目標54.5kg 24.5%

 

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ぶーけ
36歳 女性 
153.0cm 60.8s

asami
54歳 女性 
154.6cm 56.4s

YUKKY
37歳 女性 
151.1cm 55.9s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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