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ダイエット日記 > こぼんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.ウォーキング実行率100%100%
2.水1リットル以上実行率100%100%
3.湯船に浸かる実行率100%100%
4.ストレッチ実行率100%100%
5.全身リンパマッサージ実行率100%100%
6.ヨガ実行率0%0%
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日記

2014年7月3日(木)
体重43.6kg   体脂肪率24.1%

ウォーキング

○

水1リットル以上

○

湯船に浸かる

○

ストレッチ

○

全身リンパマッサージ

○

ヨガ

未記入

4月30日からダイエットをしている。

ダイエット開始日
体重 46.0kg
体脂肪 27.2%

現在
体重 43.6kg
体脂肪 24.1%

約2ヶ月
体重 −2.4kg
体脂肪 −3.1%

8月にはどうしても42kgはきりたい。
なぜそんなに焦るのかと言うと
来月結婚式を控えているのだ。

ラストスパートをかけ意を決して
ブログに登録したが、さっそくのズボラを発揮し
このように仕事中昨日の分を入力しているのである。
本当に何に対してもヤル気がない。
あー痩せたい。

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女性 身長:147.5cm
ガサツ兼業主婦の日々のダイエットや出来事をだらだら綴ります。

結婚して体重7キロ増し。
体重をもどしたい。
結婚して女を捨ててる生活。
女を取り戻したい。
2014年7月3日スタート
開始時43.3kg 24.7%
+0.3kg -0.6%
現在43.6kg 24.1%
あと4.6kg あと4.1%
目標39.0kg 20.0%

 

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34歳 女性 
148.6cm 45.5s

さっさ
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149.0cm 43.0s

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45歳 女性 
150.4cm 43.9s

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ポヨポヨン
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Z1000R2
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167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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