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ダイエット日記 > みかたさんのマイページ

日記

2014年7月10日(木)
体重63.1kg   体脂肪率29.8%

体重測定

○

暑さより湿気かな?だるくてやる気がおきない-_-b
脂肪燃焼スープダイエットを始めてからか…
オナラが…すごいんだけど。しかも臭いがきつい。
玉ねぎ取り過ぎ?
ネットで調べたら同じ様になる人結構いるのね。

仕事中どうしようって感じなので
朝はいつも通り、夜は軽めにしてお昼だけ
スープに置き換えてゆる〜く続けてみようと思う。

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2014年7月9日(水)
体重63.4kg   体脂肪率29.9%

体重測定

○

昨日と比べて1キロ落ちた。
生理も終わりかけなので痩せ期に入ったのかな?
友達の結婚式まで2ヶ月きり時間も無いので
脂肪燃焼スープダイエットをやってみようと
思う。以前やって確かに痩せたんだけど…。
直ぐ飽きたんだよね。今回は飽きない様に色んな
味付けをしてみよう☆
今日休みなので、お昼沢山作って夜からスタート!

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2014年7月8日(火)
体重64.3kg   体脂肪率30.7%

体重測定

未記入

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2014年7月7日(月)
体重65.0kg   体脂肪率31.4%

体重測定

未記入

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2014年7月6日(日)

体重測定

×

7月6日

06:10

某テーマパークへ。
朝早く出て、帰りも遅かったので体重測れなかった。
いっぱい歩いて動いたつもりだったけど。
お昼にハンバーガー、帰りにラーメン食べてしまいました。
この日記を書いているのは7日なのだけど…。
あっと言う間に増えています。
もぉ〜!嫌T^T

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30代後半 女性 身長:160.0cm
30代に入ってからどんどん太り…この数年で15キロ近く太りました。若い頃に比べると痩せにくく少し痩せてリバウンドの繰り返しです。気が付いたら臨月の時とほぼ同じ体重…。
気になる方のページにはどんどん足跡&お気に入り登録しちゃってます;^_^Aすみませんm(__)m
よろしくお願いします☆
2014年7月3日スタート
開始時61.3kg 30.3%
±0kg ±0%
現在61.3kg 30.3%
あと9.3kg
目標52.0kg   

 

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30代前半 女性 
158.0cm 59.0s

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女性 
159.0cm 64.0s

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