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ダイエット日記 > しーさんのマイページ

日記

2014年7月12日(土)
体重54.5kg   体脂肪率29.0%

便通がある

○

自転車通勤

○

コメント(0)

2014年7月11日(金)
体重54.6kg   体脂肪率28.9%

便通がある

○

自転車通勤

○

コメント(0)

2014年7月10日(木)
体重54.1kg   体脂肪率29.1%

便通がある

○

自転車通勤

未記入

コメント(0)

ケーキ

00:00

この暑い中、ケーキワンホールを2時間近くかけて間食しました。ケーキの一部は、2時間近く暑い中に置かれていたわけで・・・・、夕方、下しました。。。

コメント(0)

2014年7月9日(水)
体重55.1kg   体脂肪率28.4%

便通がある

○

自転車通勤

○

コメント(0)

2014年7月8日(火)
体重54.9kg   体脂肪率28.7%
消費カロリー 1,778 kcal

便通がある

○

自転車通勤

○

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:160.0cm
継続は力なり???健康管理も兼ねています。
2014年7月3日スタート
開始時54.8kg 29.7%
-0.1kg -1%
現在54.7kg 28.7%
あと2.7kg あと1.7%
目標52.0kg 27.0%

 

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ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.9s

ふうこ
40代後半 女性 
160.0cm 56.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.1s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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