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ダイエットルール

1.便通がある実行率100%100%
2.自転車通勤実行率100%100%
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日記

2014年7月17日(木)

便通がある

未記入

自転車通勤

未記入

2014年7月16日(水)

便通がある

未記入

自転車通勤

未記入

2014年7月15日(火)
体重54.7kg   体脂肪率28.7%

便通がある

未記入

自転車通勤

未記入

コメント(0)

2014年7月14日(月)
体重54.7kg   体脂肪率29.2%

便通がある

○

自転車通勤

○

コメント(0)

2014年7月13日(日)
体重54.9kg   体脂肪率28.3%

便通がある

未記入

自転車通勤

未記入

コメント(0)

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50代前半 女性 身長:160.0cm
継続は力なり???健康管理も兼ねています。
2014年7月3日スタート
開始時54.8kg 29.7%
-0.1kg -1%
現在54.7kg 28.7%
あと2.7kg あと1.7%
目標52.0kg 27.0%

 

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意志強子
52歳 女性 
160.0cm 53.5s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 54.4s

rion
女性 
158.0cm 53.7s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.7s

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

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