このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ハルルさんのマイページ

日記

2014年7月5日(土)
体重60.5kg   体脂肪率31.0%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

×

スポーツクラブへ行く

○

コメント(0)

2014年7月4日(金)
体重58.6kg   体脂肪率32.5%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

×

スポーツクラブへ行く

×

筋肉痛

21:00

今日はお葬式に行ってきた

昨日、スクワットしたから太ももが痛い
その前の日、ステップ台一時間したからふくらはぎが痛い
なので今日は運動は何もしなかった
明日からまた頑張る

体重を減らすって難しいね。

コメント(0)

コメント(0)

2014年7月3日(木)
体重59.0kg   体脂肪率31.0%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

×

スポーツクラブへ行く

○

昨日、ステップを1時間やって汗ダラダラかいたのに
今朝の体重が全然減っていない(ー_ー)!!
夕食だって少ししか食べなかったのに
これで減らないんだったらこの先思いやられる
ショック!

スポーツクラブで体脂肪計ったら35.1%だったけど
家の体重計で計ると31%なんだけど・・・
まぁいいや
スポーツクラブの方が正確なんだろうと思う

くじけずに頑張る。

コメント(0)

2014年7月2日(水)
体重59.0kg   体脂肪率35.1%

毎朝体重を量る

○

自宅でステップ台を乗り降りする

○

スポーツクラブへ行く

×

意地よねぇ

22:46
体重59.0kg  体脂肪率35.1%

スポーツクラブで仲間達は次々に痩せていくのに
自分だけ痩せない
それどころか体重が増えた
筋トレしたから筋肉量が増えた分だけ体重も増えた
何で体重が減らないんだ
こうなったら意地よねぇ
痩せてみせる!

コメント(0)

コメント(0)

  4  5  6  7  8  9  10  11  12  13  
日記一覧
日記画像一覧

 


50代後半 女性 身長:156.0cm
ダイエットに頑張る主婦です
今度こそ達成します!
2014年7月2日スタート
開始時59.0kg 35.1%
-3.7kg ±0%
現在55.3kg 35.1%
あと3.3kg あと5.1%
目標52.0kg 30.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

YELLOW
158.0cm 54.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.3s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 53.3s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 71.5s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!