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日記

2014年10月1日(水)
体重54.1kg   体脂肪率26.7%

夜18時以降は何も食べない

未記入

毎日カーヴィーダンス

未記入

寝る前にヨガ

未記入

朝はフルーツをとる

未記入

コメント(0)

2014年9月30日(火)
体重54.5kg   体脂肪率30.3%

夜18時以降は何も食べない

未記入

毎日カーヴィーダンス

未記入

寝る前にヨガ

未記入

朝はフルーツをとる

未記入

コメント(0)

2014年9月29日(月)
体重54.5kg   体脂肪率25.7%

夜18時以降は何も食べない

未記入

毎日カーヴィーダンス

未記入

寝る前にヨガ

未記入

朝はフルーツをとる

未記入

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2014年9月25日(木)
体重55.3kg   体脂肪率27.1%

夜18時以降は何も食べない

未記入

毎日カーヴィーダンス

未記入

寝る前にヨガ

未記入

朝はフルーツをとる

未記入

コメント(0)

2014年9月24日(水)
体重55.3kg   体脂肪率25.5%

夜18時以降は何も食べない

未記入

毎日カーヴィーダンス

未記入

寝る前にヨガ

未記入

朝はフルーツをとる

未記入

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27歳 女性 身長:160.0cm
11月に結婚式を控えているため頑張ろうと思って登録しました。

1か月に2kgペースで落としていけたらと思ってます。

よろしくお願いします(*^^*)
2014年7月1日スタート
開始時55.9kg 30.1%
-1kg -2.2%
現在54.9kg 27.9%
あと6.9kg あと8.9%
目標48.0kg 19.0%

 

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誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.3s

あんずひめ
50代前半 女性 
162.0cm 57.2s

サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.6s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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