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ダイエット日記 > ぷ〜かさんのマイページ

日記

2014年8月22日(金)
体重51.3kg   体脂肪率24.9%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

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2014年8月21日(木)
体重51.5kg   体脂肪率24.8%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

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2014年8月20日(水)
体重51.4kg   体脂肪率25.0%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

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2014年8月19日(火)
体重51.4kg   体脂肪率24.8%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

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バージンオリーブオイル

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2014年8月18日(月)
体重51.4kg   体脂肪率24.9%
収支カロリー -890 kcal
摂取カロリー 280 kcal
消費カロリー 1,170 kcal

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

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出来る時にウォーキング

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1日2回バストマッサージ

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34歳 女性 身長:160.0cm
11月のHAWAIIの挙式に向けて
絶対48kgになってキレイな写真のこすぞぉ〜♪
2014年7月1日スタート
開始時58.0kg 35.0%
-6.4kg -10.1%
現在51.6kg 24.9%
あと3.6kg 目標達成!!
目標48.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

なこ
40代前半 女性 
161.0cm 51.2s

ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 48.8s

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Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 36.7s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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