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ダイエット日記 > ぷ〜かさんのマイページ

日記

2014年8月31日(日)
体重50.3kg   体脂肪率24.8%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

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2014年8月28日(木)
体重51.7kg   体脂肪率24.8%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

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2014年8月27日(水)
体重52.3kg   体脂肪率26.0%
収支カロリー -844 kcal
摂取カロリー 526 kcal
消費カロリー 1,370 kcal

Fカップ維持

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とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

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2014年8月26日(火)
体重51.9kg   体脂肪率25.0%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

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浅草サンバカーニバル前後から、
ビールは飲みまくるは、炭水化物は食べまくるは・・・


そりゃ太るわね(笑)


またウォーキングと食事制限頑張らないと!


折角みえた骨盤が、また肉に埋もれてしまふ・・・

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2014年8月25日(月)
体重51.7kg   体脂肪率25.0%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

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バージンオリーブオイル

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34歳 女性 身長:160.0cm
11月のHAWAIIの挙式に向けて
絶対48kgになってキレイな写真のこすぞぉ〜♪
2014年7月1日スタート
開始時58.0kg 35.0%
-6.4kg -10.1%
現在51.6kg 24.9%
あと3.6kg 目標達成!!
目標48.0kg 25.0%

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.4s

いつみ
48歳 女性 
162.0cm 48.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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kk
44歳 女性 
155.5cm 79.4s

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 75.6s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 62.2s

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