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ダイエット日記 > ぷ〜かさんのマイページ

日記

2014年7月21日(月)
体重53.0kg   体脂肪率27.0%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

コメント(0)

2014年7月20日(日)
体重52.7kg   体脂肪率27.0%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

コメント(0)

2014年7月19日(土)
体重52.6kg   体脂肪率27.0%

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

コメント(0)

2014年7月18日(金)
体重53.1kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -462 kcal
摂取カロリー 708 kcal
消費カロリー 1,170 kcal

Fカップ維持

未記入

とにかく美しくセクシーに痩せる!

未記入

出来る時にウォーキング

未記入

1日2回バストマッサージ

未記入

バージンオリーブオイル

未記入

コメント(0)

2014年7月17日(木)
体重53.1kg   体脂肪率27.0%
収支カロリー -733 kcal
摂取カロリー 637 kcal
消費カロリー 1,370 kcal

Fカップ維持

×

とにかく美しくセクシーに痩せる!

○

バージンオリーブオイル

○

1日2回バストマッサージ

○

寝る1時間前の豆乳ハチミツ

○

出来る時にウォーキング

○

ぐえぇ〜〜!



体重減らないよぅ〜〜



ぐるじぃよ〜〜〜〜(泣)



ドカ食いしたいよぉ〜〜〜




脂身食べたい〜〜〜〜〜〜!!!!








以上
心の底からの叫びでした

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34歳 女性 身長:160.0cm
11月のHAWAIIの挙式に向けて
絶対48kgになってキレイな写真のこすぞぉ〜♪
2014年7月1日スタート
開始時58.0kg 35.0%
-6.4kg -10.1%
現在51.6kg 24.9%
あと3.6kg 目標達成!!
目標48.0kg 25.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 52.3s

くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.4s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 73.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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