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ダイエットルール

1.平日は必ず運動する!実行率100%100%
2.お昼はそばとタンパク質のみ実行率100%100%
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日記

2014年7月1日(火)
体重50.0kg

平日は必ず運動する!

○

お昼はそばとタンパク質のみ

○

シャドーボクサーDisk1&Disk2を久しぶりに再開♪
ちょっとしんどいけど汗が気持ちいい〜。
ジリアンよりは全然楽だわ...

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44歳 女性 身長:152.0cm
SOHOによる自宅勤務ですっかりたるんでしまった身体を締める!
体重も減らしたいけど体力も付けたいな〜
2014年7月1日スタート
開始時50.0kg
±0kg
現在50.0kg
あと8kg
目標42.0kg

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

うさまる
女性 
154.0cm 50.3s

おでぶっち
37歳 女性 
151.0cm 53.0s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 51.5s

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