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ダイエット日記 > ぶーたんさんのマイページ

日記

2014年12月5日(金)
体重43.7kg   体脂肪率23.0%
収支カロリー -336 kcal
摂取カロリー 1,198 kcal
消費カロリー 1,534 kcal

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2014年12月4日(木)
体重44.0kg   体脂肪率22.9%
収支カロリー -228 kcal
摂取カロリー 1,197 kcal
消費カロリー 1,425 kcal

コメント(0)

2014年12月3日(水)
体重43.5kg   体脂肪率23.6%
収支カロリー -147 kcal
摂取カロリー 1,191 kcal
消費カロリー 1,338 kcal

コメント(0)

2014年12月2日(火)
体重43.8kg   体脂肪率22.7%
収支カロリー -300 kcal
摂取カロリー 1,204 kcal
消費カロリー 1,504 kcal

コメント(0)

2014年12月1日(月)
体重43.8kg   体脂肪率23.5%
収支カロリー -318 kcal
摂取カロリー 1,192 kcal
消費カロリー 1,510 kcal

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50歳 女性 身長:151.5cm
病気で2ヶ月入院し4キロも増えなかなか痩せないよ〜(ToT)
2014年7月1日スタート
開始時44.9kg 26.1%
-0.1kg +0.3%
現在44.8kg 26.4%
あと4.8kg あと4.4%
目標40.0kg 22.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 43.9s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

50代後半 女性 
152.5cm 47.6s

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ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 37.0s

ムスタング☆38
47歳 女性 
167.0cm 52.5s

Z1000R2
男性 
167.4cm 72.0s

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