このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ムスタング☆38さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.朝起きてすぐに体重を計る実行率81%81%
2.体重の数値でいちいち落ち込まない実行率79%79%
3.できるだけ三食食事を取る実行率58%58%
4.お通じを毎日実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2020年3月5日(木)
体重61.4kg

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

61.4kg

09:00

コメント(0)

2019年9月18日(水)
体重59.5kg

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

59.5kg

06:30

コメント(0)

2019年9月17日(火)
体重60.4kg

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

60.4kg

15:30

コメント(0)

2017年12月29日(金)
体重50.8kg   体脂肪率16.0%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

コメント(0)

2017年11月18日(土)
体重52.5kg   体脂肪率17.1%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


50歳 女性 身長:167.3cm
ずっと使っていたダイエットダイアリーがサービスを終了するのでこちらに乗り換えました。
すでに痩せすぎの嫌いがある私ですが、健康管理のためダイアリーを続けていこうと思っています。
よろしくお願いします。
2014年6月30日スタート
開始時55.0kg 16.0%
+6.4kg ±0%
現在61.4kg 16.0%
あと1.4kg 目標達成!!
目標60.0kg 17.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2020年7月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ふぅ
女性 
164.5cm 63.1s

Koichi
168.0cm 64.0s

すぱとも
55歳 女性 
170.0cm 61.2s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代後半 女性 
160.0cm 69.9s

Z1000R2
男性 
166.6cm 76.4s

ぴっくる
40代後半 女性 
145.0cm 39.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!