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ダイエット日記 > ムスタング☆38さんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.朝起きてすぐに体重を計る実行率81%81%
2.体重の数値でいちいち落ち込まない実行率79%79%
3.できるだけ三食食事を取る実行率58%58%
4.お通じを毎日実行率100%100%
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日記

2017年12月29日(金)
体重50.8kg   体脂肪率16.0%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

コメント(0)

2017年11月18日(土)
体重52.5kg   体脂肪率17.1%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

コメント(0)

2017年3月19日(日)
体重46.5kg   体脂肪率14.2%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

コメント(0)

2017年3月18日(土)
体重47.0kg   体脂肪率15.3%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

コメント(0)

2016年12月11日(日)
体重44.2kg   体脂肪率13.8%

朝起きてすぐに体重を計る

未記入

体重の数値でいちいち落ち込まない

未記入

できるだけ三食食事を取る

未記入

お通じを毎日

未記入

コメント(0)

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48歳 女性 身長:167.0cm
ずっと使っていたダイエットダイアリーがサービスを終了するのでこちらに乗り換えました。
すでに痩せすぎの嫌いがある私ですが、健康管理のためダイアリーを続けていこうと思っています。
よろしくお願いします。
2014年6月30日スタート
開始時55.0kg 16.0%
-4.2kg ±0%
現在50.8kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標55.0kg 17.0%

 

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ちょたろう
46歳 女性 
164.5cm 52.0s

優羽空
女性 
166.0cm 49.2s

麻衣
女性 
167.0cm 52.2s

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ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 72.4s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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