このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > さきえるさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.1日30分以上の運動実行率74%74%
2.水分2g以上摂取実行率90%90%
3.朝起きたら体重測定実行率92%92%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2016年12月16日(金)
体重54.8kg   体脂肪率33.1%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

901日目

13:49

おお、ついに900日のりましたなー笑

そんな本日最小値更新\(^^)/
地元に帰る27日までに54kg切るのが第一目標\(^^)/

コメント(0)

コメント(0)

2016年11月18日(金)
体重55.4kg   体脂肪率32.7%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

コメント(0)

2016年11月17日(木)
体重55.9kg   体脂肪率33.7%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

ものすごく久しぶりに帰ってきました\(^^)/
半年も放置してたー。

娘ちゃんたちは順調に成長し、2歳になり、7ヶ月になりできることも増え毎日にぎやかー!

8月に旦那氏の転勤で生まれ育った街を離れ早3ヶ月。
悪戦苦闘しながらもなんとか頑張っております。

体重はぼちぼち落ちてるけどまだまだ目標にはほど遠いのでがんばりまーす!

コメント(3)

2016年4月4日(月)
体重61.0kg   体脂肪率35.6%

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

645日目

10:41

出産から約2週間\(^^)/
順調に体調も戻ってきてまーす!

ただ、骨盤が開いた影響での腰の痛みだけが。。。
身体が歪んでるのがわかるー。
もう少ししたら骨盤矯正してもらおーっと(*^^*)

今日から上の娘ちゃんが保育園へ\(^^)/
慣らし保育だからもうすぐ帰ってくるけど、今は下の子と優雅な時間♪笑

帰ってきたらきっと賑やかなんだろうなぁ(*^^*)
ちょっと寂しいけど、これも成長!
私もまた気持ち新たに成長していかなきゃな!

しばらくは実家でのんびりさせてもらうので体調しっかり整えてダイエットもゆるーり頑張りまーす!

コメント(1)

2016年3月24日(木)

1日30分以上の運動

未記入

水分2g以上摂取

未記入

朝起きたら体重測定

未記入

634日目

06:47

おはようございます。
3月22日、無事娘ちゃん2号出産いたしました(*^^*)


日付が変わるとともに陣痛開始。
午前4時すぎ病院到着。
午前10時すぎ、娘ちゃん1号のときよりも激しい絶叫のなか2号ちゃんが産まれました。笑


もーのすごい痛かった!
なんでこんな痛み忘れてたんだろうかってくらい。笑
でも、10時間ちょっとで産まれたし、経過は順調なので結果的にはとっても安産だったと思われます(*^^*)

1号も妹みて教えてないのにお姉ちゃんらしくなってびっくり!
たくさん我慢させてるだろうから退院したらたくさん甘えさせてあげよう!

とりあえず今は回復につとめております。
2児のママになりましたが、焦らず笑顔をわすれずがんばります\(^^)/

コメント(5)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:153.0cm
☆復活☆
2歳と7ヶ月の娘たちの母です\(^^)/

毎日てんてこまいになりながらすごしてまーす!
ダイエットも頑張りつつ、キラキラな毎日送れるようにがんばりまーす!



2016.11.17



開始時→2014.6.30 体重68.0` 体脂肪44.0%
2014.7.31 体重70.0` 体脂肪41.5%
2014.8.31 体重61.0` 体脂肪35.4%
2014.9.30 体重60.2` 体脂肪計測なし
2014.10.31 体重59.3` 体脂肪35.4%
2014.11.30 体重58.6` 体脂肪35.8%
2015.1.31 体重58.3` 体脂肪35.7
2015.3.31 体重58.4` 体脂肪計測なし
2015.5.31 体重58.1` 体脂肪33.1
2014年6月30日スタート
開始時68.0kg 44.0%
-13.2kg -10.9%
現在54.8kg 33.1%
あと4.8kg あと8.1%
目標50.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2019年6月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

いそしはん
29歳 女性 
156.0cm 51.8s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 55.2s

エルム
女性 
155.0cm 57.0s

一覧へ

 

ポヨポヨン
40代前半 女性 
160.0cm 69.4s

Z1000R2
男性 
167.9cm 72.8s

ムスタング☆38
49歳 女性 
167.0cm 50.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!