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ダイエット日記 > だいきちさんのマイページ

日記

2014年8月12日(火)
体重74.9kg   体脂肪率39.1%

夕飯はご飯少な目に

未記入

帰宅後に体を動かす

未記入

野菜を沢山摂る

未記入

コメント(0)

2014年8月11日(月)
体重76.1kg   体脂肪率39.1%

夕飯はご飯少な目に

未記入

帰宅後に体を動かす

未記入

野菜を沢山摂る

未記入

コメント(0)

2014年8月10日(日)
体重75.1kg   体脂肪率39.0%

夕飯はご飯少な目に

未記入

帰宅後に体を動かす

未記入

野菜を沢山摂る

未記入

コメント(0)

2014年8月9日(土)
体重75.2kg   体脂肪率39.1%

夕飯はご飯少な目に

○

帰宅後に体を動かす

未記入

野菜を沢山摂る

○

コメント(0)

2014年8月8日(金)
体重75.6kg   体脂肪率39.0%

夕飯はご飯少な目に

○

帰宅後に体を動かす

×

野菜を沢山摂る

○

コメント(0)

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40代前半 女性 身長:165.5cm
のんびりマイペースでやっていきます。
2014年6月28日スタート
開始時78.5kg 39.9%
-4kg -1.2%
現在74.5kg 38.7%
あと14.5kg あと10.7%
目標60.0kg 28.0%

 

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はな
30代前半 女性 
166.7cm 74.9s

ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

しほ
45歳 女性 
163.0cm 74.3s

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Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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