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ダイエット日記 > ようかんさんのマイページ

日記

2014年10月9日(木)
体重60.2kg

体重測定は毎日する。

未記入

ストレッチを毎日欠かさずやる事。

未記入

レコーディングを忘れない。

未記入

夜9時以降は何も食べない。水のみ。

未記入

時間がある時は必ず運動する。

未記入

空腹を感じたら歯磨きをする。

未記入

60.2kg

08:30

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2014年10月8日(水)
体重60.9kg

体重測定は毎日する。

未記入

ストレッチを毎日欠かさずやる事。

未記入

レコーディングを忘れない。

未記入

夜9時以降は何も食べない。水のみ。

未記入

時間がある時は必ず運動する。

未記入

空腹を感じたら歯磨きをする。

未記入

しばらく体重記録のみ!

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2014年10月6日(月)
体重61.3kg

体重測定は毎日する。

未記入

ストレッチを毎日欠かさずやる事。

未記入

レコーディングを忘れない。

未記入

夜9時以降は何も食べない。水のみ。

未記入

時間がある時は必ず運動する。

未記入

空腹を感じたら歯磨きをする。

未記入

おはようございます!おサボりした結果がこちらになりますwwwwwww2kg増えたwwwwww
やっぱサボりはいけませんね...それに「太る」っていうのは本当に簡単に出来てしまう事だなぁと実感しました。

今日からまた頑張るぞ!

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2014年10月2日(木)
体重59.8kg

体重測定は毎日する。

未記入

ストレッチを毎日欠かさずやる事。

未記入

レコーディングを忘れない。

未記入

夜9時以降は何も食べない。水のみ。

未記入

時間がある時は必ず運動する。

未記入

空腹を感じたら歯磨きをする。

未記入

うわああぁぁあ!!!!!!やっぱりこうなるよね!!!!!!
わかってたよ...わかってたけど...やっぱり目に見える形で分かってしまうと辛さ倍増だね...。プラス500はキツイな。
明日チートデイなのにこれはまずい;;;;
その後に頑張ればいいんだろうけど...はぁ...
めげないし負けないからな...!

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2014年10月1日(水)
体重59.3kg

体重測定は毎日する。

未記入

ストレッチを毎日欠かさずやる事。

未記入

レコーディングを忘れない。

未記入

夜9時以降は何も食べない。水のみ。

未記入

時間がある時は必ず運動する。

未記入

空腹を感じたら歯磨きをする。

未記入

おはようございます!体重変わってなくてよかった...!明日は増えてるかも(笑)
金曜日は誕生日なので、その日をチートデイにしたいなって考えてます。
炭水化物節制するぞ><

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24歳 女性 身長:148.8cm
コスプレイヤーになりたいのでがんばります。

・開始時
14.06.28 61.5kg

・目標体重
     48kg


挫折をしないために、年齢や体格が似たような方とたくさんお話できたらいいなと思っております。
どうぞよろしくお願いします!
2014年6月28日スタート
開始時61.5kg
-4.4kg
現在57.1kg
あと9.1kg
目標48.0kg

 

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 56.7s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.8s

メゾフォルテ
38歳 女性 
151.1cm 57.0s

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Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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