このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > fmさんのマイページ

日記

2014年8月19日(火)
体重48.8kg

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

○

体重が

00:00

朝測ってみたら減ってたv(。-∀-。)
減ってるだろうな〜とは思ってたけど。
キープは難しいだろうな。
やっぱり、夕方に量減らすと…減るね!!


チョコ


おからケーキ×2
チョコ

間食
まんじゅう、グミ


アイス

コメント(0)

2014年8月18日(月)

グルテンフリー

○

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

愚痴る

00:00

あ〜あ…
今日の休憩時間は20分。
ご飯食べて、おしまい…
早く帰れるわけじゃないのにさ…
損した気分


なし


おからケーキ×2

間食
あめ

仕事量増えて、休憩短くなるなんて、嫌すぎる。
残業代にもならんのに。
やだやだやだ…
そこまで仕事好きじゃないし。


なし

コメント(0)

2014年8月17日(日)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

○

今日は買い物で、ひたすら歩きまくり…
めっちゃ疲れた…


おからケーキ
ウインナー


なし


御座候×二個

コメント(0)

2014年8月16日(土)

グルテンフリー

未記入

8時以降は食べない!!

未記入

スクワット

未記入

休み前

00:00


おはぎ×2
巻き寿司一個


巻き寿司




コメント(0)

2014年8月15日(金)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

○

昨日買ったこんにゃく畑を凍らせていただいてます(*`艸´)
やっぱりおいしい


こんにゃく畑


おむすび(たらこ昆布)

間食
おかき


アイス79×2本
巻き寿司半分
おはぎ
こんにゃく畑

コメント(0)

  60  61  62  63  64  65  66  67  68  69    
日記一覧
日記画像一覧

 


30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

うさまる
女性 
154.0cm 48.8s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

やっちん
50歳 女性 
154.0cm 52.8s

一覧へ

 

Z1000R2
男性 
167.9cm 71.8s

ムスタング☆38
48歳 女性 
167.0cm 50.8s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!