ダイエット日記を自分だけのルールで

朝
蒟蒻畑
厚揚げのあんかけ
納豆

昼
蒟蒻畑
わらび餅 ハーフ
豆乳 アーモンド

蒟蒻畑にて、お腹痛い…。でもスッキリした！(ﾟ∀ﾟ)

夕
スペイン料理
お酒×2

夕食は、スペイン料理のお店に行ってきた〜
美味しかった！(ﾟ∀ﾟ)
その後、barにておしゃべり。

朝なし

昼
カレーパン 191
ゼリー

間食
クッキー１枚
久しぶりに残業にて。間食してもうた。

帰りにお米購入。
どれにしようか、迷ってたら。気になる( ☆∀☆)
『ごはん革命 金賞 健康米』
お米の味はあまり分からないけど…
おいしいはず！！(ﾟ∀ﾟ)

夕
チョコモナカ 290

昼と夕は断食!!( ☆∀☆)って思ってたけど。
セール行ったらお腹空いて食べてしまった。

朝
サラダ
豆乳
チョコ

昼
グミ
豆乳

夕
豆乳
わらび餅
山芋+チーズ

朝
豆乳 紅茶

昼
ごはん
煮物
豆乳 紅茶

夕
豆腐サラダ
ごはん
麺
豆乳

断食予定だと思って、食べちゃった。(・_・)

朝
ごはん
煮物

昼
ごはん
煮物
豆乳 紅茶

夕
豆腐サラダ
ごはん
煮物
豆腐 紅茶×2

お腹いっぱい。