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日記

2015年5月4日(月)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

×

ねじり腹筋

×

GW 2日目

00:00
GW 2日目
GW 2日目
GW 2日目

うどん県2日目です。
友達と恋話をし、完全寝不足(笑)

琴平へ行ってきました
階段…………(;・∀・)
今日はすごく天気よくて、人もたくさんいました〜


モーニングセット


うどん+かき揚げ
ソフトクリーム

うどん県、さようなら〜


くるみパン
チョコクロワッサン
ポッキー

渋滞巻き込まれまくりでした。
疲れた(´д`|||)

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2015年5月3日(日)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

×

スクワット

×

ねじり腹筋

×

GW 1日目

00:00
GW 1日目
GW 1日目
GW 1日目

今日は友達3人で、うどん県へ行ってきました〜
渋滞で、90分遅れ(笑)
しかも天気悪い…でも楽しかった〜v(。-∀-。)


豆乳 アーモンド
チョコボール


冷やしかけうどん

間食
あん餅


肉うどん

間食
ソフトクリーム

たぶん抜けてるものがたくさんあります。
本場のうどんは、こしがあって、
すんごいおいしかったです(☆∀☆)
しかも安いし。

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2015年5月2日(土)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

×

暑い…

19:30


豆乳 紅茶


ごはん
筑前煮
ゆべし

間食
シュークリーム


肉まん
サラダ
筑前煮
バニラアイス

食後の甘いものがクセになってます。
断ち切ろうと思いながらも、なかなか出来てません。

コメント(0)

2015年5月1日(金)

グルテンフリー

○

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

×
あと少し〜

明日行けば、GWよ〜((((●´ω`)
食べる旅に行ってきます!(^^)
朝がめっちゃ早いけど、楽しみが待ってる早起きは
全然できます!


ごはん
セロリの漬け物


ごはん
筑前煮
味噌汁
くるみゆべし


ごはん
豆腐サラダ
大根とひき肉のあんかけ煮
筑前煮
わらび餅
豆乳 アーモンド

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2015年4月30日(木)

グルテンフリー

×

8時以降は食べない!!

○

スクワット

○

ねじり腹筋

○


筑前煮 味見程度
豆乳 アーモンド

筑前煮の味が薄い…
調整しないと、あまりよろしくないです。
帰ってから、調整しよう


ごはん
味噌汁
筑前煮

間食
ブラウニー
チョコサンド?


肉まん
豆腐サラダ
筑前煮
ガリガリ君

やっとTSUTAYAに行けました。
あと2日頑張れば、やっとやっとのGW〜♪
頑張ろう!

コメント(0)

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30代前半 女性 身長:156.0cm
運動は苦手です。
なるべく動きたくない。
食べるのは好きだけど。
お菓子絶ち頑張る!
2014年6月28日スタート
開始時50.6kg 22.5%
±0kg ±0%
現在50.6kg 22.5%
あと2.6kg あと2.5%
目標48.0kg 20.0%

 

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