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ダイエット日記 > はるみさんのマイページ

日記

2014年7月19日(土)

19時以降は食べない

未記入

チョコは2日続けて食べない

未記入

14時までは出す努力をする

未記入

2014年7月18日(金)
体重58.0kg   体脂肪率34.5%

19時以降は食べない

未記入

チョコは2日続けて食べない

未記入

14時までは出す努力をする

未記入

コメント(0)

2014年7月17日(木)
体重58.0kg   体脂肪率36.0%

19時以降は食べない

未記入

チョコは2日続けて食べない

未記入

14時までは出す努力をする

未記入

コメント(0)

2014年7月16日(水)
体重58.3kg   体脂肪率35.0%

19時以降は食べない

未記入

チョコは2日続けて食べない

未記入

14時までは出す努力をする

未記入

コメント(0)

2014年7月15日(火)
体重58.9kg   体脂肪率34.5%

19時以降は食べない

未記入

チョコは2日続けて食べない

未記入

14時までは出す努力をする

未記入

おエライさん達ズラリ相手のプレゼンをやり
終わってからも緊張が解けず
仕事の帰り道 甘い物の力を借りることにした。

プリン1個買おうと思ってたけど
スーパーでシルベーヌギガサイズが¥298だったので
うっかり買ってしまった。

残りのも食べちゃうんだろうなっ!

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49歳 女性 身長:152.0cm
楽しいダイエットを心がけます♪
2014年6月27日スタート
開始時59.2kg 35.0%
±0kg ±0%
現在59.2kg 35.0%
あと6.2kg あと6%
目標53.0kg 29.0%

 

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ゆかちょ
26歳 女性 
150.0cm 61.3s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 57.5s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 57.6s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

ひつじー
40代後半 女性 
157.0cm 48.7s

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