ダイエット日記 > はるみさんのマイページ
| 1.19時以降は食べない | 実行率 | 43% |  |
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| 2.チョコは２日続けて食べない | 実行率 | 100% |  |
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| 3.14時までは出す努力をする | 実行率 | 71% |  |
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2014年7月29日（火）
体重59.2kg 体脂肪率34.0％
19時以降は食べない |  | チョコは２日続けて食べない | |
14時までは出す努力をする | |
仕切りなおし
12:09毎日好きな物食べ放題の日々にさよなら！
幸い思ったより体重も増えてなかったので
仕切りなおしたいと思います。
59.2kg 34.0％
11:59 2014年7月20日（日）
19時以降は食べない | | チョコは２日続けて食べない | |
14時までは出す努力をする | |
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51歳 女性 身長：152.0cm
楽しいダイエットを心がけます♪
2014年6月27日スタート
| 開始時 | 59.2kg | 35.0％ |
 | ±0kg | ±0％ |
| 現在 | 59.2kg | 35.0％ |
| あと6.2kg | あと6％ |
| 目標 | 53.0kg | 29.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |    |
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2020年12月 
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