このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぺたぽんさんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.30kgやせるまで床屋に行かない。実行率95%95%
2.体脂肪率15%切ったらスキンヘッドにし日サロに行く実行率100%100%
ダイエットルールの詳細を見る

日記

2014年9月1日(月)
体重94.9kg   体脂肪率31.9%

30kgやせるまで床屋に行かない。

未記入

体脂肪率15%切ったらスキンヘッドにし日サロに行く

未記入

コメント(0)

2014年8月31日(日)
体重94.9kg   体脂肪率32.3%

30kgやせるまで床屋に行かない。

未記入

体脂肪率15%切ったらスキンヘッドにし日サロに行く

未記入

コメント(0)

2014年8月30日(土)
体重94.0kg   体脂肪率32.0%

30kgやせるまで床屋に行かない。

未記入

体脂肪率15%切ったらスキンヘッドにし日サロに行く

未記入

コメント(0)

2014年8月29日(金)
体重94.0kg   体脂肪率32.0%

30kgやせるまで床屋に行かない。

未記入

体脂肪率15%切ったらスキンヘッドにし日サロに行く

未記入

コメント(0)

2014年8月28日(木)
体重93.9kg   体脂肪率32.3%

30kgやせるまで床屋に行かない。

未記入

体脂肪率15%切ったらスキンヘッドにし日サロに行く

未記入

コメント(0)

  1  2  3  4  5  6  7  8  9  10    
日記一覧
日記画像一覧

 


43歳 男性 身長:170.0cm
やるぞ。
毎年富士登山を目指して痩せるのが目標。
2008年8月22日富士登山時
体重83キロ、体脂肪27%
2009年夏目標
体重78キロ 体脂肪24キロ
++++++
2010年12月・・・体重100kg
2013年8月・・・94kgで富士山を5時間で登頂。
2014年6月26日スタート
開始時95.6kg 33.0%
-0.7kg -1.1%
現在94.9kg 31.9%
あと29.9kg あと6.9%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • (ぺたぽん)
  • (ぺたぽん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年8月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

リリエンタール
30代前半 女性 
170.5cm 97.5s

モンモン
女性 
170.0cm 96.2s

朝美
40代後半 女性 
167.5cm 92.3s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!