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ダイエット日記 > ブルさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.一口50回咀嚼実行率0%0%
2.なるべく階段を使う実行率0%0%
3.コンビニ禁止実行率0%0%
4.エアロバイク30分実行率0%0%
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日記

2015年12月1日(火)
体重88.0kg   体脂肪率41.7%
消費カロリー 2,264 kcal

一口50回咀嚼

未記入

なるべく階段を使う

未記入

コンビニ禁止

未記入

エアロバイク30分

未記入

コメント(0)

2014年6月26日(木)
体重84.3kg

一口50回咀嚼

未記入

なるべく階段を使う

未記入

コンビニ禁止

未記入

エアロバイク30分

未記入

74.3kg

20:18

コメント(0)

84.3kg

20:18

コメント(0)

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女性 身長:162.0cm
去年の夏からダイエットを始め、4ヶ月で86キロから68キロへ

しかしそのあと20キロのリバウンド。。。

体に負担をかけず、健康的にダイエットをしたようと思います。
2014年6月26日スタート
開始時88.0kg 41.8%
±0kg ±0%
現在88.0kg 41.8%
あと18kg
目標70.0kg   

 

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あき蔵
40代前半 男性 
163.3cm 90.5s

てふてふ
28歳 女性 
162.0cm 87.2s

miyaちゃん
女性 
163.0cm 89.5s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ガイア
女性 
157.0cm 72.7s

茶虎
30代後半 女性 
153.0cm 61.3s

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