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ダイエット日記 > hukupoppoさんのマイページ

グラフ


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ダイエットルール

1.腹筋1日10回実行率100%100%
2.背筋1日1回実行率100%100%
3.朝起きて、腿上げ20回実行率100%100%
4.コンビニでご飯を買わない実行率100%100%
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日記

2014年11月22日(土)
体重61.2kg

腹筋1日10回

未記入

背筋1日1回

未記入

朝起きて、腿上げ20回

未記入

コンビニでご飯を買わない

未記入

61.2kg

07:34

コメント(0)

2014年11月21日(金)
体重61.0kg

腹筋1日10回

未記入

背筋1日1回

未記入

朝起きて、腿上げ20回

未記入

コンビニでご飯を買わない

未記入

61.0kg

06:50

コメント(0)

2014年9月23日(火)
体重62.7kg

腹筋1日10回

未記入

背筋1日1回

未記入

朝起きて、腿上げ20回

未記入

コンビニでご飯を買わない

未記入

62.7kg

09:59

コメント(0)

2014年9月22日(月)
体重63.8kg

腹筋1日10回

未記入

背筋1日1回

未記入

朝起きて、腿上げ20回

未記入

コンビニでご飯を買わない

未記入

63.8kg

21:34

コメント(0)

2014年9月20日(土)
体重63.6kg

腹筋1日10回

未記入

背筋1日1回

未記入

朝起きて、腿上げ20回

未記入

コンビニでご飯を買わない

未記入

63.6kg

06:11

コメント(0)

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33歳 女性 身長:150.0cm
最後のダイエットにします!
目標体重まであきらめないことを誓います!
がんばるぞ!
2014年6月22日スタート
開始時69.5kg
-8.3kg
現在61.2kg
あと16.2kg
目標45.0kg

 

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poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.9s

万年ダイエッター
55歳 女性 
151.5cm 62.2s

シャールル
60代前半 女性 
153.0cm 61.5s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

ガイア
女性 
157.0cm 65.4s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.7s

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