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日記

2019年9月13日(金)
体重66.0kg   体脂肪率30.0%

今主人の仕事の関係で高級住宅街と言われる場所に住んでます。
もちろん賃貸(笑)

前住んでたとこでは気にして見てなかったんだけど、
今住んでるとこではベビーカーおしてるママさんたちの
ビジュアルレベルめっちゃ高いんです…
公園でお友達になれる気がしない…笑

でも私もこんなお母さんになりたいなぁとめっちゃ思う。


シンプルなノースリーブに
ふわっとしたキレイめカラーのスカート
ぺたんこ靴

そのためには引き締まった腕
ノースリーブはインして着たいからお腹も引き締めたい
ぺたんこ靴履いても映えるほっそりとした脚


スリムなお母さん達はどんな生活してるんだろう
そこを想像しながらスリ真似ダイエットがんばる!

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2019年9月11日(水)
体重64.9kg   体脂肪率28.0%

1日目

22:28

今日で娘が10ヶ月
娘の誕生日まであと2ヶ月
1歳の誕生日までに体型を元通りにしたかったけど
激太り…………。

母乳のため、母乳のためで炭水化物を摂りすぎた食生活。
その食生活の見直しを兼ねて
わたなべぽんさんの「スリム美人ダイエット」を
参考にダイエット頑張ります!

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2015年10月18日(日)
体重56.0kg   体脂肪率25.0%

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2015年9月5日(土)
体重54.6kg   体脂肪率23.7%

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2015年8月30日(日)
体重54.9kg   体脂肪率22.7%

ギリギリやけど55キロきったん何年振りやろ。・゚・(*ノД`*)・゚・。
めちゃうれしい!!!

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30歳 女性 身長:163.0cm
実母がなかなかの肥満で恥ずかしい思いをした幼少期。
2018年11月に娘を出産し母になった私も
実母と同じ道を辿ろうとしてます(苦笑)

「かっこいいシュッとしたお母さんになる」を目標に
30歳の誕生日を理想の体型で迎えたい。


たまにツイッターで呟いてます
@hal_diet
2014年6月22日スタート
開始時65.0kg 30.0%
+1kg ±0%
現在66.0kg 30.0%
あと13kg あと10%
目標53.0kg 20.0%

 

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ありんこ
30代後半 女性 
162.0cm 66.4s

のんびり*
女性 
160.0cm 67.8s

せりか
女性 
164.0cm 67.8s

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ガイア
女性 
157.0cm 65.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 48.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 57.8s

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