ダイエット日記 > ハルさんのマイページ
| 1.定期的に運動 | 実行率 | 73% |  |
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| 2.正しい姿勢で過ごす | 実行率 | 97% |  |
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| 3.筋トレ、エクササイズは欠かさない | 実行率 | 97% | |
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2015年8月30日（日）
体重54.9kg 体脂肪率22.7％定期的に運動 |  | 正しい姿勢で過ごす | |
筋トレ、エクササイズは欠かさない | |
モチベーションアップ↑↑
10:05ギリギリやけど55キロきったん何年振りやろ｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。
めちゃうれしい！！！
日記一覧
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29歳 女性 身長：163.0cm
スリムな体と好きな人(彼氏)を探しています（笑）
ダイエット方法はわたなべぽんさんのスリ真似です！
日々の体重、体脂肪測定は入浴後です
お約束事
*食事はお腹が空いたら好きなものを腹八分目で抑えるべし
*適度な運動を定期的に行うべし
*ダイエットは楽しく行うべし
*美人だったらどう行動するか考えて行動するべし
スリム美人の真似ダイエットにおける
マイルール！
理想の体型は眞鍋かをりさん、長澤まさみさんです
たまにツイッターで呟いてます
@hal_diet
ダイエット方法はわたなべぽんさんのスリ真似です！
日々の体重、体脂肪測定は入浴後です
お約束事
*食事はお腹が空いたら好きなものを腹八分目で抑えるべし
*適度な運動を定期的に行うべし
*ダイエットは楽しく行うべし
*美人だったらどう行動するか考えて行動するべし
スリム美人の真似ダイエットにおける
マイルール！
理想の体型は眞鍋かをりさん、長澤まさみさんです
たまにツイッターで呟いてます
@hal_diet
2014年6月22日スタート
| 開始時 | 62.0kg | 32.0％ |
 | -6kg | -7％ |
| 現在 | 56.0kg | 25.0％ |
| あと4.2kg | あと5％ |
| 目標 | 51.8kg | 20.0％ |
| 今日 | ： |   |
| 昨日 | ： | |
| 合計 | ： |     |
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