いそべえさんのマイページ

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2018年4月16日（月）

体重49.8kg

腹筋120回		腰ひねり100回
リファころころ		階段を使う（前日記録）
開脚ストレッチ		ジム（前日記録）
ブラシでヘッドマッサージ		腸揉み
プランク（前日記録）

今月のジム12回

08:39

忙しかった・・・激しく・・・(^^;)
少し落ち着いて来ました・・・多分。

ジムは趣味なので行ってます。
今、自宅のジムには週末。職場近くのジムには可能な平日朝行っています。ここはロッカー借りてシューズとか置いてます。夏場になれば汗かいた時にシャワーだけ浴びに行っても良いかなと思ってます。

これに加えて、最も施設が充実している自宅と職場の間のジムにロッカーを借りようか悩み中(^^;)

ここはお風呂などの設備が充実しているのとコンバットが一番充実しているから。
週１もしくは２位で仕事帰りに寄れるといいかなと。
ロッカー代も1000円しないし、シューズだけおいてタオル類はレンタルでも良いかな～

全く持ってジムおたってやつは・・・(^^;)

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