ダイエット日記を自分だけのルールで

旅から帰り、翌日には彼姉夫婦が彼ママを連れてきてくれたので、お掃除に昼食の用意にあたふたし、帰国に向けて家族、親戚、友人などにお土産を選び、運動もろくにせず、母に編んでいた編みかめのブランケットを死に物狂いで編み続けておりました＾＾

実家は30年くらい前に建てられたものですけど、暖房剤など入っておらず、冬の間は室内でも0度になるくらい寒いんです。
もちろん炬燵にストーブは点けてますが、ソファーに座っている時など更に暖かくして欲しいと思い、ブランケットを母の日にプレゼントすることにしました。
（今の時期には相応しくないんですけどね＾＾：）

以前編んだベッドカバーと同じタイプです。まだアイロンは掛けてません。

室内ショールでもOK！流石に外には出れないと思いますが＾＾；
後ろはこんな感じです。
母はとても器用で編み物も上手なんですが。。喜んでくれると嬉しいです。

3泊4日の旅でしたが、朝、昼、夜バッチリ食べていたので、体重が1.3kg増加しました。
戻すのはなかなか大変で、もう5日も経つのにまだまだ戻りません＾＾；（まぁ運動もほとんどしてなかったせいもありますが）

帰国までに60kg切りたかったのですが、ダイエット再開は渡伊してからになりそうです。
毎年帰国時には4kg増えていたのですが、今回は彼も一緒に2週間ほど観光するし更に増量危険！です。
羽目を外さないようにしたいと思います。

体重　62kg（全体−15.5kg）
運動　エアロバイク12分、スクワット30回、肩回し運動

3泊4日の旅を終えて帰宅しました。
周った街はOrtonova、Altamura、Murgie、Andria、Polignano、Mesagne、Brindisi、Gallipori、Taranto、Potenza、Salernoです。
ローマから東に横断し、アドリア海に抜けてから（Polignano、Brindisi）イオニア海（Gallipori、Taranto）、ティレニア海（Salerno）に寄り道してローマに戻りました。

今回の旅は観光というよりは、食べ歩きのようなもので、美味しいものを沢山食べてきました＾＾
何を食べても美味しい！！
特に野菜は甘くて絶品でした！
Ortonovaは名前のごとくOrto（菜園）Nova（新しい）、今はカルチョーフィの畑でいっぱいでした。

カルチョーフィは買えなかったので、郷土品店へ行ってカルチョーフィのペースト、オリーブ油、ブロッコレッティのオリーブ油漬けなどを買いました。
バケツのような大きい容器に入ったオリーブが20ユーロです。2480円くらいですね。安いです。
それに中央付近にあるオリーブ油、エクストラバージンで750mlで４.５ユーロ！！
ローマでは買えない値段です。

オリーブの木はイタリア全土で収穫されてますけど、プーリア州ほど沢山のオリーブの木を見たのは初めてです。世界中に輸出されているのも頷けます。それも直径2、3mある巨木がたっくさん！
でもある地域ではオリーブの木が伐採されていたり、枯れてしまっていたり。。。

数年前にある虫に寄って大いにダメージを受けたらしいのです。その虫はイタリアにはいなかったとか。。
青々としたオリーブの木々を見た後だったので結構ショックでしたね。

こちらはターラント。（最後の2枚）旧市街を少し散策しました。澄んだ海に感動です！
飛び込みたかった！！

南イタリアの海はすっごく綺麗で、来年こそは！！というか、今年の夏も可能か？
ぜひ泊まりがけで海水浴に来たいなぁ、と思ってます。