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ダイエット日記 > ぴよ子さんのマイページ

日記

2017年4月16日(日)
体重57.4kg

お通じ

○

バランスの良い食事

○

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

×

適度な運動(もしくは積極的に動く)

×

夜にお風呂に入る

未記入

サプリメント

×

【朝食】7:30 おにぎり(梅シソ)・バナナ


【昼食】12:30 お茶漬け・無糖ヨーグルト・いちご・牛乳


【夕食】17:30《外食》白ご飯・漬物・フキの煮物・ほうれん草のおひたし・豆腐とわかめの味噌汁・焼肉・サラダ


【間食】
15:00 ウーロン茶
19:30 コーヒーゼリー



本日は新車の納車日でしたー♪

約10年間頑張ってくれた軽自動車を思う存分撮影し、お別れを告げて、ディーラーさんへ。

ディーラーさんで納車セレモニー?で新車との撮影と花束をいただき、そのまま夫と練習がてらドライブへ。

納車時はガソリンがあまり入っていなかったので、速攻ガソリンスタンドで初給油(笑)

大きな駐車場がある場所で機能を確認した後、夫と交代して私が運転しました。

大きめの乗用車なので、かなり緊張。

うーん、これはもう慣れるしかないですね(^^;)

そのまま久々の焼肉屋さんに行き、帰りはまた夫に代わりました。

赤ちゃんが生まれるまで、ちょっとでも慣れておかないと(><)

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33歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


現在妊娠中で、7月に出産予定です♪

元気な赤ちゃんを産むため、産後ブクブク太らないため、体重の維持管理をしたいと思います。

無事出産を終えた後は、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!ツワリ開始で2〜3ヶ月でブクブク太る;;(現在進行形)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
+2.3kg -2.8%
現在56.3kg 31.2%
目標達成!!
目標58.0kg   

 

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ポピー
女性 
151.0cm 58.8s

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 54.0s

ゆき
女性 
150.0cm 56.0s

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 50.2s

37歳 女性 
152.5cm 43.9s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.5s

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