このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > ぴよ子さんのマイページ

日記

2017年4月9日(日)
体重57.0kg

お通じ

×

バランスの良い食事

×

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

×

適度な運動(もしくは積極的に動く)

○

夜にお風呂に入る

○

サプリメント

×

【朝食】10:30 お茶漬け(ご飯2杯)・無糖ヨーグルト・バナナ


【昼食】12:30 ピザ5枚・午後の紅茶500ml


【夕食】17:00《外食》ラーメン・餃子3個


【間食】18:00 アイス・いちご2個・牛乳



今日は夫とお花見にでかけました。

口コミで美味しいと噂のピザ屋でピザを購入。

桜がずらりと並ぶ公園へ。

花はちょうど満開で見頃でした♪

その帰りにはお義姉さんの家に寄って、甥っ子達と遊びつつ。

お義姉さんがベビーグッズをくれるそうで、色々と見せていただきました☆

どれも綺麗な状態で、とてもありがたいです(^◇^)

はー、それにしても子供と遊ぶのは体力が要りますね(笑)

ちょっと疲れたので、今日は早めに休みます!

コメント(0)

  1  
日記一覧
日記画像一覧

 


33歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


現在妊娠中で、7月に出産予定です♪

元気な赤ちゃんを産むため、産後ブクブク太らないため、体重の維持管理をしたいと思います。

無事出産を終えた後は、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!ツワリ開始で2〜3ヶ月でブクブク太る;;(現在進行形)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
+7.2kg -2.8%
現在61.2kg 31.2%
あと3.2kg
目標58.0kg   

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年6月  
           
27 28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 61.1s

千鶴
女性 
150.5cm 58.6s

ポチ
女性 
150.0cm 64.1s

一覧へ

 

いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.7s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 54.5s

ガイア
女性 
157.0cm 72.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!