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2017年4月4日(火)
体重57.3kg お通じ | ![]() | バランスの良い食事 | ![]() |
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24W6D。ニュー炊飯器。
19:50【朝食】8:20 お茶漬け(梅干し)・無糖ヨーグルト・バナナ
【昼食】12:30 炊き込みご飯・鶏肉の照り焼き3個・青のり卵焼き2個・ミニトマト3個
【夕食】18:40 サラダ・ミニトマト・湯豆腐(ポン酢・柚子胡椒)
【間食】19:00 牛乳
今日はネットで注文していた炊飯器が届きました♪
今使っている炊飯器は、実は一人暮らしの頃から使っているものでもう13〜15年経過したものだったのです(^^;)
まだ使えそうではありますが、調子が悪くなってきていたので、さすがに買い替えることにしました。
家族も増えるし、出産後は母に来てもらう予定なので、5.5合炊きに。
電器屋さんで決算時期に下見をしていたのですが、ネットで見るとそれ以上に安かったので注文。
さっそく明日から使ってみます!(*^▽^*)
《今日したこと》
・掛け布団を干した
・シーツと枕カバー洗濯
・図書館
・甥の入園祝いを買いに



日記画像一覧

34歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m
7月末に元気な女の子を出産しました♪
綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>
◆◆これまでの増減の記録◆◆
・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)
・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)
・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)
2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%
2016.9
リバウンドして再び49kg台に。
2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!
2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m
7月末に元気な女の子を出産しました♪
綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>
◆◆これまでの増減の記録◆◆
・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)
・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)
・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)
2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%
2016.9
リバウンドして再び49kg台に。
2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!
2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
2014年6月18日スタート
開始時 | 54.0kg | 34.0% |
![]() | -5.7kg | -2.8% |
現在 | 48.3kg | 31.2% |
![]() | あと0.3kg | |
目標 | 48.0kg |
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