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ダイエット日記 > ぴよ子さんのマイページ

日記

2017年4月1日(土)
体重58.0kg

お通じ

○

バランスの良い食事

×

間食は極力控える(するなら体に良いものを)

○

適度な運動(もしくは積極的に動く)

○

夜にお風呂に入る

×

サプリメント

×

【朝食】9:00 いちご・ホットケーキ・牛乳


【昼食】14:00《外食》てりたまチーズバーガー・チキンナゲット3個(マスタードソース)・メロンシェイクS


【夕食】19:00《外食》和風サラダ


【間食】なし



今日は旦那のスーツを買いに出かけました。

今まで着ていたスーツが大分くたびれてきたし、4月から新たな気持ちでいきたいということで。

スーツ屋さんでアドバイスをいただいたり、値引きしていただいたりして、新しいスーツを2着購入。

うーん、今年の春は出費がかさみます(^^;)

まあ旦那が喜んでいるし、いっか;

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33歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


現在妊娠中で、7月に出産予定です♪

元気な赤ちゃんを産むため、産後ブクブク太らないため、体重の維持管理をしたいと思います。

無事出産を終えた後は、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!ツワリ開始で2〜3ヶ月でブクブク太る;;(現在進行形)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
+7kg -2.8%
現在61.0kg 31.2%
あと3kg
目標58.0kg   

 

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  2017年6月  
           
28 29 30

 

ポピー
女性 
151.0cm 61.0s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 59.2s

千鶴
女性 
150.5cm 58.6s

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いそべえ
40代後半 女性 
158.0cm 49.9s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 69.6s

ガイア
女性 
157.0cm 72.2s

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