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ダイエット日記 > ぴよ子さんのマイページ

グラフ


グラフの見方

ダイエットルール

1.お通じ実行率69%69%
2.バランスの良い食事実行率79%79%
3.積極的に動く実行率60%60%
4.骨盤矯正ベルトorショーツ実行率20%20%
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日記

2017年11月18日(土)

お通じ

○

バランスの良い食事

○

積極的に動く

○

骨盤矯正ベルトorショーツ

×

2017年11月16日(木)

お通じ

○

バランスの良い食事

○

積極的に動く

○

骨盤矯正ベルトorショーツ

○

2017年11月12日(日)
体重48.7kg

お通じ

○

バランスの良い食事

未記入

積極的に動く

○

骨盤矯正ベルトorショーツ

×

48.7kg

15:52

コメント(0)

2017年11月8日(水)
体重49.1kg

お通じ

○

バランスの良い食事

○

積極的に動く

○

骨盤矯正ベルトorショーツ

○

49.1kg

17:57

コメント(0)

2017年11月7日(火)
体重48.8kg

お通じ

未記入

バランスの良い食事

未記入

積極的に動く

未記入

骨盤矯正ベルトorショーツ

未記入

48.8kg

11:15

コメント(0)

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33歳 女性 身長:148.6cm
★お願い★
誠に勝手ながら、交流は女性のみとさせて下さいm(_ _;)m


7月末に元気な女の子を出産しました♪

綺麗なママを目指して、絶対!元以上に痩せたいです(`^´)>



◆◆これまでの増減の記録◆◆

・中学生時代3年間で 35.8kg→45.6kg(ちなみに身長は3.4cm伸びただけなのに;)

・2010年 結婚式前の1年間で51kg→44.8kg(−6.2kg)
かーらーのリバウンドで現在(泣)

・2014.6.18ピンキーでダイエット開始!(開始時:54kg・34%)

2014.11.18(5ヶ月目)
第一目標体重48kgクリア!:47.6kg/31.2%


2016.9
リバウンドして再び49kg台に。

2016.11 妊娠!出産までに何と14kg増量!

2017.9 産後1ヶ月でマイナス13kg!
しかし、体型が崩れて妊娠前よりひどい状態に(´;ω;`)
2014年6月18日スタート
開始時54.0kg 34.0%
-5.3kg -2.8%
現在48.7kg 31.2%
あと0.7kg
目標48.0kg   

 

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

ka7
20代前半 女性 
150.0cm 49.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

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