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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2017年8月27日(日)
体重43.6kg   体脂肪率19.5%

お通じ

未記入

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2017年8月26日(土)

お通じ

○
クライマー仲間と1日オフ
クライマー仲間と1日オフ
クライマー仲間と1日オフ

お昼にステーキ食べて、猫がいる喫茶店でお茶して、ジャズフェスティバルで屋台ご飯して花火

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2017年8月22日(火)
体重43.9kg   体脂肪率19.3%

お通じ

○
買っちゃった!

トートバック!!

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6パック!?

06:45
体重43.9kg  体脂肪率19.3%

卵じゃないよ〜!
お腹!!!!
うっすらシックスパック(笑)


旅行行ったのに増えてなくてビックリ!!

コメント(3)

2017年8月18日(金)

お通じ

×

午前中にプール、夜もナイトプール!
ビキニでフラフラ(笑)

朝:バイキング
昼:チーズフォンデュ、ハンバーグドリア
夜:餃子、ご飯、マンゴーミルク

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2017年8月17日(木)

お通じ

○
ハウステンボス1

今日から夏休み!

食べたもの
コンビニおにぎり
キハチの黒ごまソフト1/3
ベーグルサンド(エビアボカト、ハムチーズ)
野菜ジュース
マイセンのカツサンド1切れ
そして夜は食べ放題〜!!

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2kg -5%
現在44.5kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.1s

マカロン
33歳 女性 
152.0cm 46.2s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.0s

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