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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年4月23日(土)
体重45.1kg   体脂肪率20.6%

お通じ

未記入

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2016年4月22日(金)

お通じ

未記入

指力

00:00

待ちに待ったボルダリング!
軽くアップして、指力勝負のコースに挑んできました!
このコース、第2関節ぐらいまでしか引っ掛からないホールド(石)が多いんです(泣)
とりあえず初制覇!!
(σ≧▽≦)σ

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2016年4月21日(木)
体重45.0kg   体脂肪率21.3%

お通じ

未記入

水曜日、木曜日と新しい職場に行ってきました。
1日中立ってるので久しぶりに脚が浮腫んだ(泣)
仕事内容的には過去にやったことがあるものばかりなので記憶の糸をたぐりながらやってます。

明日は2週間ぶりのボルダリング!!
もう少し軽くした〜い

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2016年4月17日(日)

お通じ

未記入

ホーム最終戦でした!!
負けたけど〜ってか別にサポーターではないのだけど〜。

そして、生理初日・・・・お腹痛〜いし、脚だる〜い!

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2016年4月15日(金)

お通じ

未記入

月曜日
午前中に家事と買い物を済ませ、午後から新しい職場の健康診断。
3時半までお昼ご飯は食べられず、終わってハンバーガーを1分で食べて帰宅後すぐに子供たちの水泳
が、息子熱発発覚!!!
ばあちゃんに娘の付き添いを頼み、息子を小児科へ
夜はリビングに布団を敷いて息子の看病

火曜日
息子復活で幼稚園へ
私は仕事へ!8時に家を出て、18時帰宅

水曜日
1日仕事・・・・娘の咳が凄かったので帰宅後小児科へ行くと溶連菌に感染してる事が判明
その後熱が出て再びリビング泊で看病

木曜日
平日休み
娘は回復するも登校禁止なので、ばあちゃんとお留守番
これを逃すと次はいつかわからないので、午前中に美容院と買い物。
午後から息子の体操教室

金曜日
午前中のみ仕事
娘、今日も登校禁止!ばあちゃんとお留守番
仕事から帰宅してすぐ月曜日に休んだ息子の水泳振替
夕方に小児科へ行き治癒証明get!

5日間に小児科3回、水泳2回!!
ハプニングだらけの1週間でした。

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.6kg -5.5%
現在43.9kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.6s

まま
50歳 女性 
151.0cm 45.7s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.1s

ぴよ子
33歳 女性 
148.6cm 49.8s

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