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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年6月30日(木)

お通じ

○

ここ15年程、ファンデーションはリキッド派だったんですが今回パウダーファンデーションを購入してみました。
体調や肌の調子に合わせて使い分けてみようと思います。

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2016年6月29日(水)
体重44.8kg   体脂肪率21.8%

お通じ

○

顔ヨガ

17:22

をやりはじめて3日目!
やっぱりやれば上がる!!
サボると戻る(泣)
ちゃんとやらないとだわ

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2016年6月28日(火)
体重45.3kg   体脂肪率21.0%

お通じ

○

ちょっと気が抜けてる

14:11
体重45.3kg  体脂肪率21.0%

今日この頃・・・・・
なので体重も右肩上がり(泣)
金曜日はボルダリングだからそろそろ落とさないと

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届きました

前に使ってたレスポートサックの斜めがけバッグが壊れたので買いました。
今回はスポーツブランド!
色、形、サイズ・・・全てに満足です。
そして、ポイントで買えてる所もGood(笑)

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2016年6月26日(日)
体重45.1kg   体脂肪率21.0%

お通じ

×

やっとこ生理キターーー!
排卵痛が1週間も遅れたから予想はしてたけど・・・・恐るべし、仕事のストレス
Σ(゜Д゜)
お金を貰うって大変ね


今日は午前中は大掃除!
私は玄関、旦那はこども部屋
使わないオモチャを売ってお部屋もスッキリ
空いたところに図鑑を何冊か買ってみました
天気が良かったので洗濯も沢山干せたし、色々スッキリな日曜日でした

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2016年6月25日(土)
体重44.8kg

お通じ

×

を魚焼きグリルで焼いたらすご〜く美味しかった!!
今まで6か8枚切りだったから、朝御飯の量が増えた事になるのかな〜。
でも、朝ならいいか〜!

やっと半そでの服を二枚買いました。
袖のところがふんわりしたやつです。

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2kg -5%
現在44.5kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

23歳 女性 
158.5cm 56.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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