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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年9月28日(水)

お通じ

○

熱は下がり、鼻水&鼻づまりは改善し、咳は1/5程に減りました。
熱があるのに日曜日、月曜日、火曜日とモリモリ食べたので、明日の体重が怖いです(笑)

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2016年9月27日(火)

お通じ

×

今日も朝から風邪〜
解熱剤使ってどうにか仕事しました。
仕事の合間に内科受診してたっぷり薬ももらったし〜!!
明日は1週間の山場の水曜日!!
薬漬けで乗り越えます!!

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2016年9月26日(月)

お通じ

○

ヤバイ

13:07

昨日の夜、やたら食欲があって・・・・・・鍋をお腹の皮が千切れそうなぐらい食べた。
私の食欲が爆発するのは、筋肉痛の時と熱が出る前(泣)
案の定・・・・夜中に発熱
微熱だったけど、喉は痛いし、咳は出るしで1時間おきに起きちゃった(泣)

今日はお仕事〜!!
相棒がお休みなので、一人でどうにか頑張ります。

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2016年9月25日(日)

お通じ

未記入
イン ズーラシア

エネルギー補充なぅ!
疲れた時は甘い飲み物に限る!!

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2016年9月24日(土)

お通じ

未記入
朝ごはん

YouTubeでボルダリング動画を見ながらモーニング!
昨夜のボルダリングで右腰と左肩が痛いけど、今日もお仕事頑張ります。

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38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-3.3kg -8.3%
現在43.2kg 16.7%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.3s

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39歳 女性 
153.8cm 45.5s

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いそべえ
女性 
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nokky
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157.0cm 71.6s

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