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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年8月10日(水)
体重44.7kg   体脂肪率20.6%

お通じ

×

明日から夏休みなのでワクワク、ウキウキのはずだったのに・・・・
一番忙しい水曜の午後が始まった途端に低血圧でフラフラ〜
幸い比較的座っていられる検査が3件連続であったので入らせて貰い、なんとか復活
マジで焦った。
で、帰ろうと思ったら豪雨
私の仕事場は窓が無いから外に出るまで気づかず・・・ばあちゃんと子供たちに車で迎えに来てもらうまで30分ほど足止めされ、同じく足止めされてる旦那を迎えに行きと上手くいかない1日でした。
でも、明日から夏休み〜!!!


トースト
サラダ
ヨーグルト


鮭おにぎり
春雨スープ
サラダ
シューアイス


若鶏のみぞれ煮
ご飯
青菜のゴマ合え

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2016年8月9日(火)

お通じ

未記入
ただの愚痴(泣)

2週間ぶりのボルダリング!!
テープ課題に燃え尽きたので、今日は誰かが作ったキッズの課題をやってみました。
キッズなのでホールドの間隔は狭めだけど4級とかあってなかなか難しい
(ちなみに私は今、5〜4級をやってる)
でもテープ課題よりは可能性がありそう。
だって、テープ課題は最近飛ばないと届かない所とかも出てきてて・・・・
ちょっと愚痴るけど、180ぐらいある男の人と同じコースとか153cmの私にはマジでキツいのよ!!
ってか、筋肉自慢の初心者が強引に登ってるの見るとムカつく〜!!!
スキルとか一切無視して登りやがって〜!!
もうひとつ言わせてもらえば、同じコースやってた男性が1ヶ月ぐらいたつと私より1級上のコースになってたりする?!
そりゃ〜、男性側からすれば30代の女と同じ上達速度じゃ・・・って感じだろうが、私的には悔しすぎる!!
ボルダリング人口は圧倒的に男性が多いから、後から始めた人にあっと言う間に抜かれると凹むわ(泣)

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2016年8月8日(月)

お通じ

未記入
1日仕事

お昼ご飯は大戸屋でした(写真)
美味しかった!

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2016年8月7日(日)

お通じ

×

に行ってきました。
マンゴージュース飲んで、牛串食べて、シュークリーム食べて・・・・二時間ほどで帰宅
お酒が飲めないとこういう行事もなかなか楽しみきれないなぁ〜(泣)

これで2週間もボルダリングに行ってません。
ジムにも全く行ってない。
週5・6も仕事を入れると趣味の時間が取れない(泣)

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2016年8月6日(土)

お通じ

未記入
仕事→祭→プール→エビフライ

タイトルまんまです。
午前中は仕事して、お昼に家族と祭会場で待ち合わせ。
牛タン丼美味しかった!
食べたら動くと言うことで、二時間市民プールで流れてきました。
夕飯はトンカツ屋さん。
写真は特エビフライヒレカツ定食!
娘と半分こ〜!!

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.7kg -6.5%
現在43.8kg 18.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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まま
51歳 女性 
151.0cm 45.1s

なち
24歳 女性 
154.0cm 46.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

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ガイア
女性 
157.0cm 71.9s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.0s

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