このユーザーをお気に入りに登録する
ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年6月28日(火)
体重45.3kg   体脂肪率21.0%

お通じ

○

ちょっと気が抜けてる

14:11
体重45.3kg  体脂肪率21.0%

今日この頃・・・・・
なので体重も右肩上がり(泣)
金曜日はボルダリングだからそろそろ落とさないと

コメント(0)

届きました

前に使ってたレスポートサックの斜めがけバッグが壊れたので買いました。
今回はスポーツブランド!
色、形、サイズ・・・全てに満足です。
そして、ポイントで買えてる所もGood(笑)

コメント(0)

2016年6月26日(日)
体重45.1kg   体脂肪率21.0%

お通じ

×

やっとこ生理キターーー!
排卵痛が1週間も遅れたから予想はしてたけど・・・・恐るべし、仕事のストレス
Σ(゜Д゜)
お金を貰うって大変ね


今日は午前中は大掃除!
私は玄関、旦那はこども部屋
使わないオモチャを売ってお部屋もスッキリ
空いたところに図鑑を何冊か買ってみました
天気が良かったので洗濯も沢山干せたし、色々スッキリな日曜日でした

コメント(0)

2016年6月25日(土)
体重44.8kg

お通じ

×

を魚焼きグリルで焼いたらすご〜く美味しかった!!
今まで6か8枚切りだったから、朝御飯の量が増えた事になるのかな〜。
でも、朝ならいいか〜!

やっと半そでの服を二枚買いました。
袖のところがふんわりしたやつです。

コメント(2)

2016年6月24日(金)
体重44.4kg   体脂肪率20.8%

お通じ

○

パート先の常勤さんがお休みだったので久しぶりにラストまで入りました。
そしたら帰りの道が混んで混んで・・・車で1時間半(いつもは1時間)
帰宅したら20時だったので軽く食べて夕飯終了です。

コメント(0)

2016年6月23日(木)

お通じ

○

午前中の仕事の帰りにボルダリングへ
今日は復習の意味も込めて出来る課題を何本も登りました。
汗ビッショリです。
そしてあちこち筋肉痛になる予感!
同じ課題ばかり登ってると同じ筋肉しか使わないから局所的な筋肉痛になるのよね。

コメント(0)

  67  68  69  70  71  72  73  74  75  76    
日記一覧
日記画像一覧

 


37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.6kg -5.5%
現在43.9kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年9月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 13 14 15 16
18 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

なかちゃん
女性 
151.0cm 45.6s

ララ
女性 
153.0cm 44.3s

一覧へ

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.7s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!