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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年9月7日(水)

お通じ

○

最近、老化を感じたので・・・・お金をかけてみることにしました。
ネットで化粧水、美容液、クリームを購入!!
とりあえず3ヶ月使ってみようと思います。


お茶漬け
ヨーグルト


チョコパン
バナナ
チーズ
ほうじ茶


焼きとり
はんぺんの肉巻き
サラダ
ご飯

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2016年9月6日(火)
体重44.6kg   体脂肪率21.0%

お通じ

○

先週の火曜日は台風だったので(うちの地域はたいしたことなかったんだけど)空いてたわけで・・・・・
その反動で今日は激混みな午前中!!!
いつも12時半には終わってるのに今日は13時45分!!
14時から午後だぜ(泣)
昼休み返上で働いてきました。
午後はヒマヒマだったんだけどね(笑)


そぼろご飯
チアシード入りヨーグルト


手羽元のコーラ煮
肉じゃが
ご飯
ミルクティー


手羽先のガーリック焼き
鰹のたたき
ポテト揚げ餃子
冷ややっこ
ご飯

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目の上が・・・・

08:02
体重44.6kg  体脂肪率21.0%

くぼんだ(泣)
朝から好調なお通じのせいかしら???

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2016年9月5日(月)
体重44.9kg   体脂肪率21.8%

お通じ

未記入

昨日夜から「おたふくだ〜!!」と騒ぐ息子
「腫れてないし、熱もないし、食欲あるし・・・六歳臼歯が生えるんじゃないの〜」なんて思ってたら、今朝すこぉ〜し腫れてた(泣)
そして元気いっぱいで「休みだ」と喜んでる。
4回目ともなると症状軽すぎ〜!!!

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2016年9月4日(日)

お通じ

○
胃もたれ・・・・

昨夜は先月まで働いてた職場のお食事会によんで貰いました。
串カツ28本コース
16本であえなくリタイアしたのに、今朝起きたら胃もたれで気持ち悪いし(泣)
今日は化粧もせず、パジャマで過ごします。


なし


トースト(チョコ、ピーナッツクリーム)


肉じゃが
野菜炒め
ご飯

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2016年9月3日(土)

お通じ

×

でんじろう先生のショーに行ってきました。
超面白い!!!

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2kg -5%
現在44.5kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

23歳 女性 
158.5cm 56.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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