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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年9月22日(木)

お通じ

×
Bリーグ開幕!
Bリーグ開幕!
Bリーグ開幕!

雨の祝日・・・・・・・・
とりあえず家の中をハロウィン仕様にしてから、娘の習い事がてらお買い物!
そしたらサーティーワンでダブルが31%off!
みんな食べると言うので、私も食べちゃいました。
それにしても凄い色〜(笑)

今夜はそのまま食べれる系&暖めるだけ系の物で夕御飯!
だって、Bリーグ開幕だもの!!
6:30までに明日の準備まで終わらせないとだわ!!

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2016年9月21日(水)

お通じ

×

夏に働きすぎ&遊びすぎで弱った体も9月からパートを1つにしたおかげでほぼ元に戻りました。
ちょっと体調不良でも仕事してれば治る、仕事を詰め込んでもどうにかなる・・・なんて事はむかぁ〜し、むかしの事!
人は過労で死ねる!と実感しました。
今もバイトの話がチョコチョコ来ますが、心を鬼にして断ってます。
と言っても既に来月から小学校の検診のバイト受けちゃったんですが・・・(汗)
ついつい「イイですよ〜!」と言ってしまう自分が憎い(泣)


トースト
サラダ
野菜ジュース
バナナ


なだ万のお弁当


鮭のちゃんちゃん焼き
肉じゃが
ご飯

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お昼ごはん

勉強会のお弁当〜!

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2016年9月20日(火)
体重45.0kg   体脂肪率21.3%

お通じ

○

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昨夜、左足の親指の付け根にミニ掃除機を落としました。
ここ数年で一番痛かった(泣)


山形のだし
納豆
ご飯
サラダ
ウインナー


麻婆豆腐丼
春雨スープ
野菜ジュース
かりんとう饅頭
たこせん


白菜と豚バラのミルフィーユ鍋
パリパリサラダ
湯葉豆腐
ご飯

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2016年9月19日(月)
体重45.2kg   体脂肪率21.3%

お通じ

○

食事

22:48

朝(コメダ珈琲店)
トースト
サラダ
ゆで卵
アイスミルクコーヒー


しらすの炒飯
ワンタンスープ


焼そば
お好み焼き

明日からまた仕事〜!

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2016年9月18日(日)
体重45.2kg   体脂肪率22.3%

お通じ

×

天気は微妙だし、旦那出張中で遠出は無理だし・・・
で、ボーリング!!!
大人は1ゲームだけだったけど右肩が痛い(泣)


ハムとチーズのホットサンド
タピオカ入りミルクティー
マスカット


ビビンバ
餃子
サラダ
枝豆


焼き肉
サラダ
冷麺

夜は子供たちの希望で焼き肉屋へ!
3〜4人前のセットを頼むもほぼ子供たちの胃袋へ。
しかも冷麺も1/3は息子に取られました。

お風呂は久しぶりに半身浴!
連休って素敵!!時間が余ることは普段の生活ではないからね。
お風呂から出たら、お休みの日に使うと決めたリッチな美容液とクリームをたっぷりぬろう!

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2kg -5%
現在44.5kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.8s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.2s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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