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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年10月27日(木)

お通じ

○

朝から旦那を職場に送って、午前中におでん作って、掃除して・・・・
11:30から子供たちのサイズアウトした服をママ友にあげに行きつつランチして・・・・
13:30から学校検診のバイトして・・・・
15:00には娘のお友だちがたんまり家に来てハロウィンパーティー!!!
そして、夜はボルダリングに行く予定
もはや休みではない(泣)
土曜日、出勤なのに・・・・・・

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食事

19:38


ロールパン×2
バナナ
ヨーグルト
サラダ


納豆
ご飯
具だくさん豚汁


長崎ちゃんぽんハーフ

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2016年10月26日(水)

お通じ

未記入
お昼御飯

メッチャ旨かった!
が、メッチャお腹が苦しかった(泣)

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2016年10月25日(火)
体重44.8kg   体脂肪率20.2%

お通じ

未記入

に痩せてた!!!
見た感じそんなでもないのに・・・・
日曜日に行くところがなくて子供たちとプールに行ったのが決め手か?!

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2016年10月23日(日)
体重45.5kg   体脂肪率21.7%

お通じ

未記入

コメント(0)

2016年10月22日(土)

お通じ

×

昨夜、子供達がリビングに布団を敷いて寝てしまったので朝ごはんは職場の近くのパン屋さん!
最近はこのモーニングが土曜出勤の活力になってます。
午後はダンナが学会出席、ばあちゃんが自分の家に帰ったので子供と3人・・・・。
土曜日って遊んでくれる人も少ないので、3人で英語の室内遊園地で1時間程遊んできました。
ここは子守りスタッフが外国人なので少しお高めなんですが、外国人スタッフは2人だけなので自ら絡みに行かないと何の意味もないのよね。
娘は絡んでたけど、息子は避けまくり、ひたすら走り回ってました(泣)



パン
スイートポテト
ロイヤルミルクティー


そうめん
鮭おにぎり


鮭とイクラの明太子クリームパスタ

今日も炭水化物ばかりだな〜。

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2kg -5%
現在44.5kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.7s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.6s

23歳 女性 
158.5cm 56.0s

ガイア
女性 
157.0cm 72.5s

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