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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2017年2月16日(木)

お通じ

×

なぜか激混みな木曜日。
残業確実かと思ったけど、ドクターの追い込みが凄くて契約時間30分前に終了!
お陰でギリギリ整体に間に合いました。(バス停で、バス待ち中にお昼ご飯だったけど)
最近は整体の効果が出てきてるみたいで、以前は2日に1回は飲んでいた頭痛薬も飲まなくなりました。
肩凝りは少し残っていますが、毎日貼って寝ていた湿布も貼らなくなり、腰痛もなし!
次は2週間後なのでその間は指摘された冷え性対策をしてみよう!
あと、筋肉の中の方が硬いらしいから、体を休めてストレッチをやろう!

整体後は食材の買い出しをして、息子の体操教室のお迎えに行き、夕方からは子供たちを公園へ連れていきました。
久しぶりの公園!!
寒かった(早速冷える)


なだ万のお弁当(1/2)←旦那が昨夜貰ってきた
チアシード入りヨーグルト
具だくさん味噌汁


チョコレートパン


ご飯
カボチャコロッケ
ローストビーフ
白菜のクリーム煮
具だくさん味噌汁

排卵日過ぎるとお通じの回数がグッと減る・・・・
今日も出る気配すらなかったな〜。

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2017年2月15日(水)
体重45.1kg   体脂肪率20.2%

お通じ

×

食事

21:33
食事
食事


トースト
バナナ
カフェオレ


お弁当

おやつ
チョコレート(2口)


サムゲタン
ご飯
具だくさん味噌汁
いちご

お昼は業者さんの勉強会で、ぶり照り弁当!
凄く素敵なお弁当でした。

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2017年2月14日(火)

お通じ

未記入
バレンタイン

仕事帰りに時間があったので小さなチョコレートケーキを買って帰りました。
食後に出すと・・・・
「わぁ、パパと○○(息子)にはママからのバレンタインで、私にはママからの友チョコだね」と娘!
自分ももらえる側に回るなんてなんてポジティブシンキングなんだ!
ってか友じゃね〜し!
とりあえず、皆で美味しくいただきました。

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2017年2月13日(月)
体重45.6kg   体脂肪率20.7%

お通じ

○

ちょっと納得いかない出来事が!!
明日から娘の隣のクラスが日曜日まで学級閉鎖になりました。
今週の金曜日にママ友とランチの約束があって、しかもなぜか幹事の人が「○○さん(←私)のお仕事がお休みなのでランチをします」と声をかけたらしく、私は来賓扱いなランチ。
今年度から平日休みが減り、ランチに顔を出さなくなった私は客寄せパンダか!?と思いつつも、有り難いことに9人も集まってくれる事になりました。
が、ここで学級閉鎖!!!
該当者は1人だけだったんだけど・・・なぜか幹事が「じゃ、子供も連れてきなよ」と!
該当者も「じゃ、行く行く!」と!!
はぁ?!学級閉鎖中の子供をランチに連れてる?!?!
確かに元気なのに休みって微妙だとは思うよ。
前以て大きな予定が入ってしまってる時とかは仕方がないと思うよ。
でも、今回はただのママ友のランチでしょ。
しかもローカルだから学級閉鎖の情報もみんな知ってるんだよ!
学級閉鎖を押しきって参加する意味ある?
その該当者は先月インフルの隔離期間に友達家族とスキーへ行ってる前科者(一緒に行った人は「絶対に移る。でも、来ないでなんて言えないし」って怯えてた)
自ら辞退なんてあり得ない(泣)
なので、ランチメンバー数人に「学級閉鎖の子供を連れてママ友ランチは非常識かどうか」を確認した上で強行手段に出ました。
幹事に「学級閉鎖がでたね。来れない人もいるだろうからランチは中止にしましょう」とライン
幹事さんはランチ命な方なのでどうにか開催しようとあの手この手で説得してきましたが、結局、私の勝ち!
全く関係のない人には申し訳ないけど、辞退してくれないなら仕方がないよね。
あ〜、ランチ行きたかったな〜(泣)

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2017年2月12日(日)

お通じ

×

食事

23:45

朝:
しらす炒飯
ヨーグルト
目玉焼き
サラダ
オレンジジュース

昼:
味噌ラーメン
餃子

夜:
お好み焼き
焼そば
みかん

明日は夜に娘を歯医者へ連れていくので、帰宅後すぐにご飯が食べられるよう、今日のうちに作りおき。
大根、人参、里いも、蓮根がたっぷり入ったお味噌汁!
たっぷり過ぎてお豆腐と椎茸とこんにゃくが入らなかった。
かさが減ったら追加しよう。
あと、手羽元とゆで玉子をお酢で煮ました。
超美味しそう。
明日のお弁当に入れちゃおうかな〜。

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38歳 女性 身長:152.5cm
9歳(♀)と8歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!
総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングとエアリアルヨガです。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-3.5kg -7.2%
現在43.0kg 17.8%
目標達成!! 目標達成!!
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