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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年10月11日(火)
体重45.2kg   体脂肪率21.9%

お通じ

○

食事

19:38


昨夜のしゃぶしゃぶの雑炊


オレンジデニッシュ
チキンのサラダ
タピオカ入りミルクティー


ご飯
ポトフ
白菜と水餃子のスープ
チキンの黒胡椒焼き

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2016年10月10日(月)

お通じ

×
運動会!!

4:30起きで2時間かけて作ったお弁当。
今更ながら、おにぎらずって良いね。
これからお弁当はおにぎらずダナ(笑)
私は保護者競技に年長組で出たんだけど・・・・集まってみたら、対戦相手の年中組は半分パパ。
それに対して年長組はほぼママと言う燃える展開(笑)
絶対負けたくないので本気で作戦を練って、勝ってやりました!!!

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食事

00:00


ロールパン
焼そば
お弁当の味見


お弁当

おやつ
みたらし団子


しゃぶしゃぶ
お弁当の残り

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2016年10月9日(日)
体重45.1kg   体脂肪率21.1%

お通じ

未記入

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2016年10月8日(土)

お通じ

未記入
幼稚園の運動会が延期になったので・・・・

イン とどろきアリーナ!!
バスケ、おもしろ〜い
最後に選手とハイタッチしたんだけど、何もかも大きくてビックリ!
日本人もこんなに大きくなる時代なのね。

朝(ガスト)
・きのこ雑炊

昼(とどろきアリーナ)
・ケバブ丼
・牛串
・ポテトフライ

おやつ
・カスタードバナナグレープ1/2

夜(大戸屋)
・ミニばくだん丼

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雨は降ってない・・・・・
でも6時ぐらいから雨予報
しかも降水確率60%と見事に中途半端な雨予報(泣)
運動会はどうなるのかな〜
弁当どうしよう〜

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2016年10月7日(金)

お通じ

未記入

試煉

06:20
試煉

12月の子供たちのピアノの発表会で息子と連弾することになりまして・・・
朝から練習してます。
20年度以上弾いてないので、ぱっと見では譜面が読めず(泣)
とりあえず音符に色を塗りました。

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.6kg -5.5%
現在43.9kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.5s

マリリン2017
52歳 女性 
155.0cm 43.5s

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

nokky
40代後半 女性 
157.0cm 56.7s

くるみサラダ
女性 
159.0cm 86.2s

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