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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年12月18日(日)
体重44.7kg   体脂肪率21.0%

お通じ

○
ついに買っちゃった!!
ついに買っちゃった!!
ついに買っちゃった!!

欲しがったリュック〜〜!!(写真)

今日は1日中買い物!
子供たちのスキー合宿の買い出しです。
服やら、肌着やら、スキー用品やら、クリスマス会用のプレゼントやら色々買いました。

お昼は新しく出来た和食カフェへ!(写真)
カレーうどん美味しいし、野菜いっぱいだし大満足でした。

もうひとつの写真はloftで衝動買いしたステッカー!
カッパが一番お気にいり〜〜(笑)


アップルパイ
ベーコンエッグ
野菜ジュース

昼(写真)


しゃぶしゃぶ

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2016年12月17日(土)

お通じ

×

先日の幼稚園の発表会で、ジャイアン体型丸だしだった息子さん・・・117cm、24kg
6才児平均なんてとっくに通りすぎてます。
生まれたときからガッチリしてて、6ヶ月で座るし・・・・
2才の時に銭湯でマッチョなお兄さんに「ボウズ、イイ体してるな」と褒められるし・・・・
幼稚園入園前に血液型調べようと思ったら腕が太すぎて血管が見えないからと小児科に検査拒否されるし・・・・
「大きくなれば痩せるよ」って言葉はもう信じられない。
あいつもダイエットさせよう!
まず、炭水化物を減らさないと・・・・
ラーメンは大盛りだし、回転寿司は皿の数が私の倍だし、チャーハン1合食べちゃうからな〜


トースト
バナナ
ヨーグルト


ラーメン(一蘭)


もつ鍋
ご飯
餃子
ジャスミンティー

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ランチ→ボルダリング→クリスマス会

昨日は平日休み
幼稚園ママと半日保育の園児を連れて子連れランチ
最近ドロドロし始めたらしい幼稚園ママ情報をたっぷり聞いてきました(笑)
今年度から仕事を本格的に始めた私は完全に他人事なのでドラマを見てる感覚で愚痴を聞いてきました。
夕方からは子供とボルダリング!!
テストが終わったのか急に学生が増えてびっくり!!
高校生に混じって登ってきました。
体重が増えたにも関わらず、体が持ち上がる感じがしたのはここ2週間やってる筋トレの成果かな〜!
夜は娘のクラスのお友達とクリスマス会!
ガストの宅配を頼んで、ケーキを食べちゃった!
ボルダリングで限界まで登ってきたからよし!!


トースト
ロールパン
ヨーグルト
スープ


お子さまラーメン
お子さまチャーハン
餃子


サラダうどん
ケーキ
ピーチティ

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2016年12月15日(木)
体重45.5kg   体脂肪率21.5%

お通じ

×

家の中がようやくクリスマスっぽくなりました。


ごはん
鍋の残り
豚汁


鍋焼きうどん
天ぷら
ラスク


お好み焼き
ヨーグルト

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2016年12月14日(水)

お通じ

×
ピコ太郎!

完全に手抜きだけど、子供爆笑(笑)

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食事

00:00


ご飯
具だくさん豚汁
りんご


お弁当
春雨スープ
ナボナ
ココナッツミルク


つみれ鍋
カボチャの煮物
サラダ
ご飯
具だくさん豚汁
みかん

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2016年12月13日(火)

お通じ

○

食事

00:00


ピザトースト
ヨーグルト


キャベツそぼろ丼
いも恋
ココナッツミルク


豆腐チャンプル
ポークソテー
ご飯
具だくさん豚汁
みかん

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.4kg -5.5%
現在44.1kg 19.5%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 45.6s

ミニオン
女性 
151.0cm 43.8s

まま
51歳 女性 
151.0cm 45.5s

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とこちゃん
46歳 女性 
149.3cm 59.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 70.7s

れも
40代前半 女性 
157.0cm 66.1s

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