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ダイエット日記 > 華さんのマイページ

日記

2016年12月25日(日)

お通じ

未記入
娘の誕生日

今日は娘の8回目の誕生日
お昼は家でチーズフォンデュとアイスケーキで、夜は不二家で祝ってもらいました。
ハイカロリー(泣)


納豆
キムチ
ご飯


チーズフォンデュ
白菜とツナの煮物
パリパリサラダ


ビーフシチュードリア

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2016年12月24日(土)
体重45.0kg   体脂肪率21.8%

お通じ

○

今日は仕事!!!
そして、子供たちはインフルエンザの予防注射!!!
食材買いに行って「やたらチキン売ってるな〜〜」でやっと気づきました!
今日ってクリスマス・イブじゃん!!
その程度のイブ(笑)


オレンジデニッシュ
スイートポテト
ゴマバナナジュース


餃子
明太子おにぎり
春雨スープ


しゃぶじゃぶ

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2016年12月23日(金)

お通じ

○

肩の荷がやっと下りました。
子供たちは全く緊張はしてなくて、むしろ人前で弾けて喜んでて、集中力も高かったけど・・・・私は練習の7割り程(泣)
世の中そんなもんです。
折角3ヶ月頑張ったので趣味程度に続けてみようと思います。


トースト
カレー
サラダ
ココナッツミルク


納豆巻き
野菜ジュース

おやつ
ケーキ(ピアノの発表会で貰った)


肉味噌担々麺半分
ミニチャーハン
ポテト

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2016年12月21日(水)

お通じ

×

食事

20:33


そぼろご飯
野菜ジュース


すき焼き弁当


カレーライス

昨日、今日と親戚のお葬式でした。
戸籍上はそんなに近くないけど、私が子供の頃には預けられていた祖母の家に出入りしていた親戚なのでよく会っていたので、有給を使ってお通夜に行ってきました。
「残っちゃうから食べてって」とのお言葉に甘えて母子3人で
モリモリ食べてきちゃいました。

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2016年12月19日(月)

お通じ

×

食事

21:36


おじや
ヨーグルト


ご飯
納豆
春雨スープ
野菜ジュース
焙じ茶
おせんべい


野菜炒め
ひじき煮
サラダ
ご飯

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帰ろうとした時に「あら、カバン変えたの?!」とボスナースに止められ、カバンを吟味されること3分間。
そして、帰宅しようと踏切へ向かうと踏切内に電車が停まってた。
私が踏切に着く3分前に人身事故が起きたらしい。
ボスナースに止められてなかったら完全に鉢合わせするとこだった!!
人身事故の瞬間なんて間近で見たらトラウマになるよ。
バスロータリーでバスの発車を待っていると続々と救急車や消防車がきた。
ブルーシートを持った人達が走ってきた。
怖すぎる。

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37歳 女性 身長:152.5cm
8歳(♀)と7歳(♂)の母やってます。
28年4月から本格的に仕事復帰!総合病院に週5勤務中!
趣味はボルダリングです。上達するには筋力アップが必須なので、体重は増えるかもしれません。
2014年6月16日スタート
開始時46.5kg 25.0%
-2.7kg -5%
現在43.8kg 20.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標45.5kg 21.0%

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

がりこ
20代後半 女性 
154.0cm 46.5s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.2s

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

ふぅ♪
女性 
165.0cm 72.1s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 56.1s

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